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FILOSOFIA THE RUSH WAY
O Rush Way é a personificação de tudo o que é o Rush Soccer; as regras e a maneira como os membros do Rush se comportam e como eles esperam que os outros membros do Rush se comportem. Isso não é inerente a todas as pessoas, mas pode ser aprendido. O Rush Way incentiva a paixão, liderança, respeito e, acima de tudo, qualidade. Antes de ler este documento e complementar ao currículo de qualquer faixa etária, todo treinador deve ler toda a Filosofia do Rush Way.
Estilo de Jogo: O estilo de jogo do Rush é baseado no movimento e na atividade do jogador e da bola. Orientado para a posse não descreve totalmente como jogamos; orientado para o ataque, sim. Na posse ou na defesa, estamos atacando. Os jogadores do Rush jogam com liberdade, mas entendem a importância da responsabilidade e do equilíbrio entre os dois. As equipes do Rush são flexíveis e se adaptam a várias circunstâncias. O estilo The Rush Way de jogar representa paixão e propósito. Afirmar este estilo de jogo é muito importante, pois afeta nosso currículo de treinador em todas as idades.
Formação: As duas primeiras categorias desta faixa etária (Sub-11 e Sub-12) normalmente jogam 9v9, para o que preferimos a formação 1-2-5-1, que permite uma transição suave para o Sub-13 jogar o 11v11 campo todo com o 1- do Rush Soccer 3-5-2.
6-3-1: A filosofia 6-3-1 está em vigor para garantir que todas as equipes estão progredindo e melhorando de forma consistente, bem como experimentando as emoções de ganhar e perder através da manipulação de seis vitórias, três derrotas e um empate ao longo do ano. Se uma equipe está ganhando o tempo todo, eles são encorajados a agendar um jogo contra uma equipe mais dura para ter certeza de que estão sendo empurrados. Da mesma forma, se uma equipe está somente sendo derrotada, então um amistoso é encorajado contra um adversário que eles deveriam vencer, para recuperar uma atitude positiva, desenvolver uma mentalidade de fazer gol e criar confiança na defesa.
Valores Essenciais: Existem 11 jogadores em campo e, portanto, o Rush Soccer também possui 11 valores essenciais. Nessas faixas etárias, nossos jogadores, treinadores e torcedores devem se concentrar nos 7 destacados abaixo:
- Responsabilidade
- Conselho
- Empatia
- Humildade
- Diversão
- Liderança
- Paixão
- Respeito
- Segurança
- Persistência
- União
Posição do Jogador: Rush acredita que com menos de 14 anos, todo jogador deve ter a oportunidade de experimentar todas as posições em campo. Os jogadores não devem ser estereotipados em posições específicas por causa da velocidade, tamanho ou outras qualidades, mas devem experimentar a emoção e as funções de todas as posições em campo. Essas experiências permitem que eles aumentem seus conhecimentos sobre futebol, aumentem sua habilidade técnica e lhes dê oportunidades de pensar como um jogador de campo, o que eleva o nível de suas demandas específicas de posição.
Tempo de Jogo: O tempo de jogo para qualquer indivíduo fica totalmente a critério do treinador. Rush encoraja que o tempo de jogo em todos os níveis seja igual ao longo da temporada. Em idades de desenvolvimento mais jovens, os jogadores devem ser expostos ao máximo possível do jogo. Limitar o tamanho do elenco ajudará no aumento do tempo de jogo para todos os jogadores.
Substituições: Independentemente da situação do jogo, todos os jogadores devem sair do campo pela linha central e trocar cumprimentos com o seu substituto. Isso promoverá o espírito de equipe e dará confiança aos jogadores que entram em campo.
Rotinas de pré-jogo / aquecimento: Para essa faixa etária, a sugestão do Rush Way é aproveitar o aquecimento para revisar um conceito treinado durante a semana em uma atividade rápida. Na faixa mais alta da faixa etária, você encontrará jogadores pré e pós-púberes, o que representa a parte mais complexa de administrar à medida que seus corpos experimentam muitas mudanças. Explicaremos com mais detalhes a seguir, mas é importante mencionar isso porque os jogadores pós-púberes precisam se aquecer do ponto de vista biológico, o que não era necessário nas faixas etárias mais jovens.
Durante a partida: Os jogos são uma grande oportunidade de treinamento, mas sempre respeite a abordagem de treinamento 4: 1 e faça a maioria dos comentários quando estiver fora da bola e de preferência em paradas naturais.
Intervalo: Rush encoraja os jogadores a analisar problemas e discutir soluções por conta própria antes da intervenção do técnico. Os jogadores devem ter alguns minutos de distância da comissão técnica para expressar suas opiniões e discutir soluções. O treinador deve então trazer suas opiniões e conhecimentos para o grupo. O Rush Way espera que nossos comentários apliquem o método 4: 1 positivo ao método de treinamento instrucional.
Pós Jogo: Mais uma vez, o Rush Way espera que nossos comentários apliquem os comentários 4: 1. Aproveite a oportunidade para promover valores fundamentais como Humildade e Respeito ao vencer e Tenacidade e União quando perder.
Saudação: Os jogadores devem saudar a equipe com um aperto de mão para todos os funcionários locais, nacionais e internacionais. A equipe do Rush em todo o país espera que seus jogadores apertem a mão de seus treinadores cada vez que se encontram. Por quê? ... respeitar, desenvolver habilidades sociais, quebrar barreiras, aprender comportamentos culturalmente aceitos, a lista continua..
Presença nos jogos e treinos: é opcional para todos os níveis de jogador da Organização Rush. Praticar outros esportes e esportes múltiplos ao mesmo tempo é escolha da família e nenhuma repercussão será administrada pela comissão técnica. Os jogadores que desejam se tornar melhores e ter sucesso dentro do jogo irão participar de todos os treinos e jogos com a atitude de querer ser um jogador melhor. Este é um reflexo do nosso valor central Responsabilidade. O Programa Rush Tutor promove e incentiva os jogadores que desejam se esforçar para ter a oportunidade de praticar com qualquer outro time do clube em qualquer dia.
Reconhecimento: Quando um treinador se dirige a um jogador durante o treinamento ou competição, é importante que o jogador reconheça. A comunicação é bidirecional.
Jogador em primeiro lugar, equipe em segundo: Semelhante à estrutura do clube juvenil europeu, Rush incentiva o jogador a ser o primeiro antes de sua equipe individual. Por exemplo, nós encorajamos:
- O jogador deve jogar com a equipe adulta antes do jogo de sua própria equipe.
- O jogador deve treinar com times mais velhos e experientes no lugar de seus próprios times.
- O jogador convidado joga com um time mais velho no lugar de seu próprio jogo.
Isso permite que os jogadores se sintam confortáveis jogando em equipes que estão de acordo com suas habilidades, independentemente da idade, mas com base no desempenho nos dias de treinamento e jogo. Os jogadores são incentivados a treinar com equipes de nível superior para acelerar seu desenvolvimento.
Fotos do Time: O Rush tem um certo estilo de suas fotos, aprenda e aplique. Tire uma foto de seu time principal com 9 ou 11 e uma foto de toda a equipe para promover a União.
R.E.A.C.H .: Todos os jogadores devem estar cientes do programa R.E.A.C.H., Rush Equipment Assisting Children e compreender a importância da responsabilidade social. Resumindo, este programa oferece a oportunidade para nossos jogadores de devolverem seus uniformes antigos para doar aos clubes e jogadores menos afortunados do Rush ao redor do mundo.
Comportamento dos treinadores na linha lateral: Do lado de fora, a conduta do técnico na linha lateral pode ser percebida como um reflexo da conduta de todos os treinadores do Rush Soccer. Os treinadores são o reflexo de seus jogadores e devem se comportar com respeito pelos árbitros, adversários e pelo jogo de futebol. Permaneça positivo quando possível, mas sempre motivador. Educação e ser um modelo de primeira classe são os principais motivos pelos quais um treinador recebeu a honra de treinar o Rush. É sempre importante lembrar disso.
Comportamento dos pais: Espera-se que os pais do Rush sejam positivos, motivacionais e dêem apoio a todos os jogadores e oficiais, ponto final. Espera-se que os pais não deem instruções do lado de fora, mas apreciem a experiência do jogo.
Comportamento dos jogadores do lado de fora: Os jogadores são encorajados a apoiar outras equipes do Rush e dar seu apoio de todo o coração. Aprenda a música do Rush; seja o mais barulhento, mas respeitoso possível, e ajude a educar o resto do país sobre a maneira como o futebol deve ser apoiado, como acontece no resto do mundo.
Gerenciamento de riscos: Aceitar uma posição de treinador significa aceitar responsabilidades. Tenha os devidos cuidados, tenha um kit de primeiros socorros, faça um curso de CPR, bem como certifique-se de que todas as crianças saiam com seus pais ou pessoas designadas, nunca deixe um jogador sozinho após o treino, entre outros.
Princípios gerais de treinamento respeitados em todas as faixas etárias.
Baseado em jogos: Este princípio é o reflexo de nosso Prazer de Valor Central. Os jogos são sempre mais divertidos e dinâmicos. Portanto, o Rush Soccer prioriza o uso de jogos em vez de exercícios analíticos, quando possível.
Competitivo: os jogadores são naturalmente competitivos em todas as idades. Incluir um elemento competitivo em cada jogo ou atividade, como "último gol ganha" ou "vamos ver quem consegue fazer mais malabarismos", tem um impacto positivo no nível geral de engajamento do jogador.
Específico do futebol: O Rush Soccer acredita que o "jogo é o professor". As atividades devem ser específicas do futebol, baseadas na realidade. Exercícios isolados e analíticos que diferem significativamente do cenário real do futebol são aceitos, mas não recomendados como o núcleo da sessão de treinamento. Tente fazer com que pareça futebol o máximo possível.
Simples: o Rush Soccer acredita em treinar o jogador e não a atividade. Não pensamos que a complexidade, quando desnecessária, é uma qualidade, mas uma falha. Uma ótima auto-reflexão ao planejar uma atividade é: "Existe uma maneira mais simples de fazer isso?"
THE RUSH WAY: U11-U13 YOUTH DIVISION
OBJETIVO: Manter o foco no desenvolvimento técnico, aumentando gradualmente o componente tático e apoiando os jogadores no início e no processo de maturação.
Abordagem de ensino por faixa etária e considerações psicossociais: Repetiremos esta mesma afirmação para todas as faixas etárias: Quando você treina uma equipe ou um jogador, o mais importante é sempre entender quem você está treinando.
Nesta fase, encontramos jogadores que estão elevando sua capacidade de compreender abstrações e hipóteses, progressivamente à medida que atingem a faixa final da faixa etária. Seu período de atenção também aumenta consideravelmente. Este crescimento deve estar relacionado com a introdução de conceitos táticos mais avançados. O foco nestes ainda é relegado pelos aspectos técnicos, mas as distâncias entre os dois são encurtadas à medida que aumentam.
Um aspecto vital para o treinador dessa faixa etária depende de um profundo conhecimento da idade biológica dos jogadores, que pode diferir muito de sua idade cronológica. Portanto, os treinadores podem encontrar jogadores que entram na puberdade anos antes de alguns de seus companheiros de equipe. Isso cria uma situação complexa tanto para os grupos que crescem cedo quanto para os que crescem tarde. As mulheres normalmente chegam à puberdade mais cedo que os homens.
É frequente encontrar jogadores que cresceram muito em um curto período de tempo. Esse crescimento nem sempre é organizado, o que pode resultar não só no novo adolescente sofrendo de dores físicas e diminuição da coordenação motora (parecem "desajeitados"), mas também pode gerar muito estresse no jogador que está encontrando um novo , corpo diferente, além de sofrer várias alterações hormonais.
Não é mais fácil para os jogadores que crescem tarde, que tendem a sentir-se atrasados e fisicamente mais fracos do que os seus companheiros.
O papel do treinador é fundamental nesta fase para apoiá-los neste período, sob todos os pontos de vista futebolístico, físico e psicológico.
Do ponto de vista do futebol, os primeiros podem encontrar vantagens físicas em seus jogos e revezá-las em excesso, privando o desenvolvimento de outras habilidades. Este é um problema, pois a "vantagem" não é sustentável ao longo do tempo, quando o grupo atrasado os alcança. Um caso comum que exemplifica isso é um jogador que se torna muito mais rápido atleticamente do que seus companheiros de equipe, então depende da solução de 1v1 jogando bolas longas para o espaço e correndo, em vez de desenvolver melhores habilidades de drible. Uma boa solução para o treinador é fazer com que este jogador pratique frequentemente com equipes mais velhas, nas quais não conta com estas vantagens, de forma a se ver precisando de desenvolver soluções alternativas.
Para o grupo tardio, é importante apoiar o jogador e ajudá-lo a reconhecer que as desvantagens que ele está vivenciando são apenas temporárias e não puramente relacionadas ao futebol, mas físicas.
Também é fundamental que o técnico distingua entre as habilidades reais e essa vantagem física temporária. Fenômenos como o efeito da idade relativa, que mostrou que jogadores nascidos nos primeiros trimestres do ano têm maiores taxas de sucesso e continuidade em suas carreiras juvenis, sugerem que os treinadores tendem a escolher esses jogadores para suas equipes, confundindo habilidades reais com fisicalidade derivada de maturação precoce.
Do ponto de vista físico, a chave para o treinador é entender que ele está lidando com duas etapas biológicas distintas. Os jogadores pós-púberes devem se aquecer e já podem realizar longos treinamentos aeróbicos e anaeróbios lácticos com resultados eficazes, o que é desencorajado para os grupos pré-púberes, como já foi explicado nas faixas etárias anteriores. Porém, e como mencionado acima, os jogadores que se deparam com mudanças rápidas normalmente se sentem "desorganizados", o que sugere um treino com foco na coordenação, equilíbrio, agilidade e reação. Não se deve treinar força máxima (além de ser irrelevante para o esporte), apenas força explosiva e mais próxima da faixa superior da faixa etária.
Como sempre, tente ser o mais específico possível no futebol ao treinar essas valências.
Do ponto de vista psicossocial é importante prestar atenção a eles e apoiá-los durante essas mudanças. É frequente observar mudanças de humor. Esses jogadores, principalmente o grupo inicial, entram na adolescência, que é uma fase complicada caracterizada por inseguranças, sensibilidade, uma busca constante e descoberta da própria personalidade e na qual nossos companheiros e treinadores têm uma forte influência sobre nós. Isso destaca a importância do coaching 4: 1.
Do ponto de vista técnico, todos os gestos técnicos podem ser treinados, sempre seguindo os regulamentos da sua federação local de futebol sobre cabeceio.
Do ponto de vista tático, à medida que este componente aumenta sua participação ao longo das idades envolvidas, os jogadores evoluem para colaborar em maior número, normalmente sendo efetivos em grupos de três e quatros, o que favorece a progressão em conceitos de futebol associados às linhas (zagueiros, meio-campistas, e atacantes).
Atividades recomendadas: Construa o jogo para seus jogadores, se a base das fases anteriores foi sólida e eficaz, em grupos de 3v3, 4v3, 3v4, 4v4, 5v4, 5v5, com confrontos nos números que eles experimentarão durante a competição (9v9 ou 11v11).
Metodologias de Treinamento Preferenciais: Analítico a Global é uma boa abordagem nessas faixas etárias, que pode ser combinada com algum eventual OLI (Orientação, Aprendizagem, Implementação) do U13, uma vez que atuem campo todo. Para o primeiro método, recomendamos focar nas etapas globais, usando apenas atividades analíticas por curtos períodos de tempo e de preferência no início da sessão.
Destaque os Valores Fundamentais Segurança, Paixão, Humildade, Responsabilidade, Respeito, Persistência, União, Empatia e Prazer!
Encontro com Pais
Empatia é um dos valores centrais do Rush Soccer, e acreditamos que requer pouca empatia para entender o amor dos pais por seus filhos e seu desejo de permanecer envolvidos. Isso não significa que os pais saibam exatamente como se envolver. Converse com eles, oriente-os, apresente esse currículo antes da estrela da temporada e explique o que você fará e por que fará. Dê-lhes feedback e esteja aberto para ouvir suas preocupações. Compartilhe as expectativas e use "nós" em vez de "eu". Pais e treinadores precisam uns dos outros para cumprir o objetivo geral da faixa etária: focar no desenvolvimento técnico enquanto mantém um ambiente agradável.
EXPECTATIVAS DE DESENVOLVIMENTO DE JOGADORES
A. Controle de bola: expectativas
Malabarismo e truques: Na conclusão da temporada Sub-13, os jogadores devem ser capazes de cumprir todas as expectativas de malabarismo U6-U13. Consulte o currículo anterior para obter detalhes sobre U6-U10.
Pés 50 vezes: Controle a bola com os pés 50 vezes seguidas.
Coxa 25 vezes: Controle a bola com as coxas 25 vezes seguidas.
Cabeça 25 vezes: Controle a bola com a cabeça 25 vezes seguidas.
2 Esquerdas e 2 Direitas com os Pés x6: Faça controles com a bola com o pé esquerdo 2 vezes consecutivas e depois com o pé direito 2 vezes consecutivas. Continue até chegar a 6 vezes sem deixar cair a bola ou 24 toques.
2 Cabeça, Ombro: faça controles com a bola duas vezes com a cabeça, depois com o ombro e volte para a cabeça duas vezes e pegue.
½ Volta ao Mundo x5: Pé direito, coxa direita, coxa esquerda, pé esquerdo. Continue cerca de 5 vezes ou 20 toques.
Pegue a bola com os pés: coloque a sola do pé na bola, role a bola para trás e mova rapidamente o pé por baixo da bola para levantá-la e fazer controles.
Pegar Bola-Pinça: Coloque a bola entre os pés e junte-os rapidamente para pegá-la e fazer controles.
Colher com a bola: coloque o pé atrás da bola e pegue-a e faça controles.
2 Coxas Esquerdas e 2 Coxas Direitas x6: Faça controles com a bola com a coxa esquerda 2 vezes consecutivas e depois com a coxa direita 2 vezes consecutivas. Continue até chegar a 6 vezes sem deixar cair a bola ou 24 toques.
Pés 100 vezes: faça controles com a bola com os pés 100 vezes consecutivas.
Coxa 50 vezes: faça controles com a coxa 50 vezes consecutivas.
Cabeça 50 vezes: faça controles com a cabeça 50 vezes consecutivas.
2 Esquerda e 2 Direita com os Pés x10: Faça controles com a bola com os pés duas vezes à direita e duas vezes com a esquerda continue até chegar a 10 vezes seguidas sem deixar a bola cair ou 40 toques.
Cabeça, ombro, cabeça x5: Cabeça a bola, ombro e cabeça. Continue até chegar a 5 em uma fileira.
½ Volta ao Mundo: Pé direito, coxa direita, coxa esquerda, pé esquerdo continue até chegar a 10 vezes seguidas sem deixar cair a bola ou 40 toques.
Pegar fora do pé: Role a bola para trás e, em seguida, pegue-a com a parte externa do pé.
Pick-Up Ball-Heel It: Coloque o pé direito ao lado da bola, com o calcanhar do pé esquerdo batendo na bola contra o pé direito, a bola vai saltar, fazer controles.
Pés 250 vezes: faça controles com os pés 250 vezes consecutivas.
Coxa 100 vezes: faça controles com as coxas 100 vezes consecutivas.
Cabeça 100 vezes: faça controles com a cabeça 100 vezes consecutivas.
Sombreros: faça controles com a bola acima e atrás da cabeça, faça controles duas vezes e repita até executar a habilidade 4 vezes seguidas. Use os dois pés.
Cabeça - Ombro - Cabeça 6x: Faça controles com a bola com a cabeça, ombro, cabeça 6 vezes seguidas.
Fora-Dentro-Fora-Dentro: Faça controles com a bola com a parte externa do pé direito, depois parte interna do pé direito, depois parte externa do pé esquerdo e depois parte interna do pé esquerdo.
10 sem ver coxa: Faça controles com a bola com as coxas 10 vezes sem olhar para a bola, olhe para frente.
Volta ao Mundo: Pé direito, coxa direita, cabeça, coxa esquerda, pé esquerdo. Repita indo na direção oposta
Calcanhar: faça controles com o calcanhar 3 vezes seguidas, repita com o outro pé.
5 pequenos controles L e R: 5 pequenos controles com o pé direito. Repita com o pé esquerdo.
Trabalho com os pés: No final da temporada Sub13, os jogadores devem ser capazes de realizar todos os exercícios com os pés U6-U13 com relativa facilidade. Consulte o currículo anterior para as expectativas dos grupos de idades mais jovens.
- Pedaladas:Com o pé direito, passe por cima da bola de dentro para fora, solte o ombro direito, depois exploda e empurre a bola com a parte externa do pé esquerdo na direção oposta.
- Pedalada dupla:O mesmo que as pedaladas simples, use apenas a esquerda e a direita, antes de explodir no espaço.
- Fora-dentro-dentro-fora:Toque a bola com a parte externa do pé direito e, em seguida, a parte interna do pé direito. Repita com a esquerda. Continuar.
- 1,2,3,4 Rolar: Quatro bases, em seguida, role a bola com a sola para o outro pé.
- 1,2,3 90: Três bases puxam a bola de volta em um “V”. Continuar.
- 1,2,3, “L”: Três fundações e faça um “L”. Continuar.
- Dentro e fora: Toque a bola com a parte interna do pé direito e, em seguida, a parte externa do pé direito. Repita com o pé esquerdo.
- Passar por cima: Passe pela bola de forma que suas costas fiquem voltadas para ela.
- Arrastar: arraste a bola com a parte interna do pé direito e, em um movimento de salto, empurre com a parte externa no sentido oposto.
- Maradona ou Zidane: Puxe para trás com o pé direito, salte / gire e puxe a bola para trás com o pé esquerdo. Você deve mudar de direção quase 180 graus.
- Cruyff: Com um toque, corte a bola para trás do outro pé. Finja um chute antes de realizar este movimento.
- Girada com o Solado: Coloque o pé em cima da bola e gire rapidamente 180 °. Mantenha o corpo sobre a bola durante toda a volta.
- Girada oposta da sola: O mesmo que a jogada da sola, apenas se afastando da bola.
- Chute falso: fingir um chute e depois driblar.
- Fundação 3: Fundação com salto executado a cada três toques.
- Fundação 4: Fundação de costas.
B. Drible: Expectativas
Blindagem: Os jogadores devem ser capazes de segurar a bola com relativa facilidade. Essa habilidade é essencial e deve ser uma reflexão tardia.
Evitar: Os jogadores devem ser capazes de evitar os defensores que se aproximam com relativa facilidade. A decisão de se afastar da pressão é executada de forma limpa.
Condução: Os jogadores devem ser capazes de conduzir a bola com eficiência a 80% da velocidade. A decisão de penetrar através de um passe, chute ou conduzindo a bola é feita corretamente. O jogador pode realizar todas as etapas e realizar um chute ou passe da mesma maneira.
Ataque: Os jogadores são muito eficazes em driblar jogadores no 1x1. O driblador está confiante quando a decisão é feita para ir 1x1. O atacante é explosivo, enganoso e dinâmico. A execução de ser pego pelo defensor nem sempre é bem-sucedida, mas a escolha e a intenção devem ser consideradas. Os treinadores devem encorajar e elogiar quando os jogadores enfrentam jogadores 1x1.
C. Finalização: Expectativas
Peito do pé: Os jogadores podem bater na bola com precisão e força. Seu chute tem um efeito mínimo e uma altura real. Eles devem ser capazes de acertar uma determinada metade da meta 3 de 5 vezes do topo da grande área .
Chapa/ 3 dedos:Os jogadores instintivamente usam a parte interna/externa na finalização de curta distância. Os jogadores devem estar confiantes em usar a lateral do pé para finalizar.
Voleio: O jogador pode acertar um voleio lançado por um companheiro de equipe para o gol a 8 metros de distância. O momento é difícil, mas a técnica deve estar lá.
Bico do pé: O jogador pode acertar um chute com o bico do pé com relativa facilidade. O jogador deve ter um propósito para fazer isso e saber quando e onde usá-lo.
Voleio Completo:Um jogador deve ser capaz de acertar o gol 3 em 5 vezes depois de fazer controles 3 vezes com o último controle acima de sua cabeça. A bola deve entrar no gol antes de atingir o solo a uma distância de 8 metros.
Bate Pronto:Um jogador deve ser capaz de acertar o gol 3 em 5 vezes depois de fazer controles 3 vezes com o último controle acima de sua cabeça. A bola deve entrar no gol antes de atingir o solo a uma distância de 8 jardas.
Bola Curvada:O jogador deve saber a técnica correta para colocar curva na bola. Ele deve ser capaz de bater com curva na bola na metade designada do gol a partir de 18 metros, 2 de 5 vezes.
Voleio Lateral:Um jogador deve ser capaz de acertar o gol com a bola no ar lançada de 8 metros de distância. O jogador deve ser capaz de fazer isso 3 em 5 vezes.
Meia Bicicleta:O jogador deve ser apresentado a isso. O jogador deve ser capaz de acertar o gol com uma bola lançada 2 de 5 vezes.
Bicicleta: O jogador deve ser apresentado a isso. O jogador deve ser capaz de acertar o gol com uma bola lançada por conta própria 3 de 5 vezes.
Knuckle: O jogador deve ser apresentado a isso. O jogador deve ser capaz de atingir a meta 1 em 5 vezes.
3 dedos:O jogador deve ser capaz de acertar a outra metade do gol com uma bola em movimento de um ângulo de uma combinação um dois. Isso deve ser feito 2 de 5 vezes.
Efeito: O jogador é apresentado a isso e conhece a técnica correta.
D. Passe: Expectativas
Chapa: dedo do pé para cima, tornozelo travado, o resto do corpo relaxado. A precisão do passe é quase perfeita. Durante o jogo, são feitas considerações sobre peso, distância do passe, pressão do adversário, área de campo, etc., para a conclusão dos passes. No final, você não pode sobreviver sem essa habilidade básica. Aproximadamente 3 de 5 passes durante a competição devem ser passes concluídos.
Cavada: O jogador pode acertar um alvo em cinco metros a 25 metros de distância 3 de 5 vezes. A bola tem uma rotação limpa e flutua até seu alvo.
Peito do pé: O jogador pode conduzir uma bola dentro de cinco metros a 30 metros de distância 3 de 5 vezes. A bola é rebatida com muita força. A bola ainda tem um pequeno giro para trás.
Voleio: O jogador pode passar uma bola pelo ar com precisão tanto com o peito do pé quanto com o pé lateral, por exemplo, a 10 metros de distância, o jogador deve ser capaz de acertar uma pessoa que está jogando a bola 3 de 5 vezes sem atingir o solo.
Bico do Pé: Um jogador deve ser capaz de cutucar a bola com o dedo do pé com precisão 4 de 5 vezes após o primeiro toque em um parceiro a 15 metros de distância.
Voleio Completo: O jogador pode passar uma bola pelo ar com precisão tanto com o peito do pé quanto com o pé lateral, por exemplo, a 10 metros de distância, o jogador deve ser capaz de acertar uma pessoa que está jogando a bola 3 de 5 vezes sem atingir o solo.
Meio Voleio:O jogador pode passar uma bola pelo ar com precisão tanto com o peito do pé quanto com o pé lateral, por exemplo, a 10 metros de distância, o jogador deve ser capaz de acertar uma pessoa que lançou a bola 3 em 5 vezes.
Bola Curvada: O jogador pode colocar curva na bola para um parceiro a 20 metros de distância em uma área de 5 metros 2 de 5 vezes.
Voleio Lateral: O jogador pode passar a pelo ar com precisão tanto com o peito do pé quanto com o pé lateral, por exemplo, a 10 metros de distância, o jogador deve ser capaz de acertar uma pessoa que está jogando a bola 2 de 5 vezes sem atingir o solo.
E. Domínio: Expectativas
Primeiro toque: o primeiro toque do jogador é limpo. O jogador pode tirar qualquer bola do ar. A bola está a uma distância de jogo de um metro após o primeiro toque de uma bola de 25 metros. Todas as partes do corpo são eficientes e fluidas durante o controle. Utiliza-se o peito da coxa, todas as superfícies do pé e até a cabeça. O primeiro toque do jogador deve ter um propósito.
F. Duelo: Expectations
Bloqueio/Carrinho:O jogador está confortável com o bloqueio e o carrinho. O bloqueio certo é escolhido e no momento certo. O bloqueio é feito com um propósito e não apenas para marcar. O jogador não tem medo de marcar.
G. Cabeceio: Expectativas
Muito importante: garanta a conformidade com os regulamentos do órgão governamental de futebol do seu país sobre a idade mínima para praticar cabeceio.
O jogador é capaz de desviar de tiros de meta e chutes a gol do adversário, bem como de bolas paradas de seus companheiros de equipe.
O cabeceio defensivo é introduzido. O jogador sabe cabecear a bola para cima e para fora
H. Ataque: Expectativas
Zagueiros: os zagueiros sabem que são atacantes quando a sua equipa está com a posse de bola. Eles fornecem suporte para o ataque.
Meio-campistas centrais: Eles alternam indo para frente. Eles são bons passadores, podem atacar, cabecear e atirar de longa distância.
Meio-campistas externos: Eles devem fechar quando a bola está do lado oposto e ficar longe quando a bola é girada. Eles também devem vencer jogadores em duelo 1v1.
Avançar: Entenda a formação do “I”. O atacante empurra o último defensor. Eles devem saber como fazer a parede e segurar a bola.
Táticas individuais: O jogador sabe quando passar, driblar e lançar.
Táticas de grupos pequenos: os jogadores devem ser apresentados às táticas de grupos pequenos. Eles devem aprender quando e onde aplicá-los, como ultrapassagem, um- dois, passe duplo, controle.
Táticas para grandes grupos: O jogador se encaixa nos conceitos de equipe.
Ataque em bola parada: Todas as bolas paradas são apresentadas. Eles devem saber a diferença entre direto e indireto. Eles aprenderam um pênalti apropriado e escanteios defensivo e ofensivo (onde os jogadores deveriam estar).
Princípios do ataque: os jogadores conhecem largura, profundidade, penetração, improvisação, movimentação da bola para o espaço.
Geral: os jogadores devem visualizar o campo. Apresentado em 4-4-2. Os jogadores também devem saber três (3) posições diferentes. A transição da defesa para o ataque é compreendida.
I. Defesa: Expectativas
Zagueiros: Eles devem se sentir confortáveis marcando e sendo apresentados à defender por zona.
Meio-campistas centrais: Eles se alternam segurando na defesa. Eles tentam não se cruzar. Eles devem trabalhar duro e acompanhar seus jogadores.
Meio-campistas externos: Eles trabalham duro para acompanhar e escolher os momentos certos para não acompanhar. Eles pressionam no lado da bola para criar equilíbrio.
Atacantes: Os atacantes sabem ficar atrás da bola quando a posse é perdida. Eles forçam o jogo em uma direção geral
Táticas individuais: a pressão, ou primeiro defensor, na bola é imediata e está sob controle. Eles são persistentes e pacientes.
Táticas de pequenos grupos: A linha de defesa é introduzida. Os jogadores sabem colocar pressão na bola e fornecer cobertura ao primeiro defensor. Os jogadores do lado oposto também sabem fechar.
Táticas para grandes grupos: A equipe sabe como manter a liderança. A equipe se ajusta à habilidade de jogo diminuindo o ritmo do jogo. A equipe é ensinada a pressionar quando o adversário está de costas; oponentes batem lateral ou sentem uma fraqueza.
Bola parada defensiva (DSP): A barreira é ensinada e entendida como fazê-la. O mesmo quando se trata de escanteios defensivos.
Princípios de defesa: os jogadores conhecem pressão, cobertura e equilíbrio.
Geral: A transição do ataque para a defesa é entendida.
Expectativas de fisiologia
A resistência é boa. Eles devem ser capazes de correr uma milha de 7 minutos.
Rapidez e agilidade: o jogador é apresentado ao teste de agilidade.
Força / Explosão: Os jogadores são muito fortes e explosivos.
Velocidade Pura Velocidade: O atleta pode correr a um traço mínimo de 6,0 40 metros.
Flexibilidade Os jogadores são flexíveis e sabem como se alongar. (por qual faixa etária?)
Nutrição: os jogadores têm um conhecimento básico sobre nutrição e a importância da nutrição. O atleta também aplica isso ao seu estilo de vida.
Expectativas psicossociais
Resiliência: os jogadores são minimamente afetados por situações adversas e se recuperam rapidamente. Eles se adaptam aos obstáculos que aparecem em seu caminho.
Objetivos: O jogador estabeleceu objetivos em um plano de desenvolvimento individual.
Sociológico: o jogador tem uma abordagem saudável do jogo. Ele / ela é competitivo, mas gosta do jogo. Ele / ela é intenso, mas sorri. Ele / ela joga para vencer, mas honra o espírito esportivo acima de tudo. O jogador conheceu os valores essenciais do Rush.
Os jogadores reconhecem quando um treinador os aborda. Os jogadores tiveram uma palestra sobre as características dos jogadores Rush.
Paixão: O jogador deve possuir paixão pelo jogo. Ele frequenta o treinamento, chega cedo e fica até tarde. Este jogador utiliza o programa tutor. O jogador tem um desejo profundo de crescer no jogo. Dedicação, desejo e motivação são termos consistentes usados para este tipo de jogador
Esportividade: este jogador é um grande esportista tanto para ganhar quanto para perder. Este atleta deixa o jogo para trás quando ele termina, não dá desculpas para o desempenho e não reclama do resultado.
Medo: O jogador é consistente no jogo. Ele / ela não é incomodado por um grande jogo. Dia após dia, o jogador tem um desempenho relativamente igual.
Tenaz: Este jogador é forte mental e fisicamente. A atitude é altruísta e intensa.
Conhecimento geral do jogo e filosofias do Rush
- Os jogadores fizeram o Teste das Regras do Jogo e completaram com uma precisão de 70%.
- Atento ao ser abordado. Quieto na metade do tempo. Escuta e aplica solicitações durante o evento.
- O jogador conhece a declaração de missão do Rush Soccer;
- Capitães entendem seus papéis. Eles participaram do Seminário de Capitães e leram e assinaram as Características de um Capitão do Rush.
- Participação: Os atletas não são obrigados a comparecer a nenhuma sessão de treinamento. Eles comparecem porque querem.
- A equipe está no caminho certo com o 6-3-1 encontrado na Filosofia do Rush Way.
- O jogador teve as Avaliações do Jogador ou do Goleiro concluídas e arquivadas.
- Equipamento: Os atletas cuidam integralmente de seu equipamento. O equipamento de treinamento é estabelecido e usado de forma consistente. Os jogadores usam caneleiras, a menos que seja um “dia sem guarda”. As camisas dos jogadores estão para dentro, as chuteiras engraxadas. O jogador deve passar no Teste de Equipamento de Futebol com 70% de precisão.