SÉJOUR BIEN-ÊTRE ENTRE FEMMES AU SÉNÉGAL
African Trip for Women's Wellness #ATFWW vous invite à son premier séjour bien-être entre femmes du 1er au 8 avril 2018 au Sénégal. Dans le village de Toubab Dialaw, au sein d’une population accueillante, chaleureuse et généreuse, venez vivre une expérience inoubliable fondée sur la rencontre interculturelle, durant 7 journées axées autour de la nutrition, de l’esprit et du mouvement corporel.
Chez African Trip For Women Wellness, nos expériences respectives nous ont appris une chose; les femmes sont pleines de ressources, mais ont tendance à les ignorer, les minimiser et à s’oublier. Chaque femme possède des qualités qu'elle néglige. Depuis sa féminité, à sa tendresse, en passant par sa sensualité, sa force, sa rigueur, ou encore son courage. ATFWW vous propose une expérience qui vous permettra de prendre soin de vous, d’apprendre à écouter votre esprit et surtout de mieux connaître votre corps. Vous apprendrez aussi à lui donner de l’amour et du respect, à le voir changer selon sa volonté et le voir entrer en mouvement !
LES 3 AXES DE L'EXPÉRIENCE À TOUBAB DIALAW
Nutrition
Une alimentation saine est celle qui nous permet de lutter contre la fatigue, la maladie, la déprime et à connaître un sommeil réparateur. L’alimentation est la source d’énergie physique et mentale de notre corps. Nous aborderons donc la question de la nutrition, afin que chacune comprenne la valeur épanouissante et fonctionnelle qu’elle peut avoir pour son propre corps et celui de ses proches. Au programme: Petit déjeuner à la plage, repas assuré par le chef de "La cuisine de Suzanne", cours de cuisine et ateliers nutrition.
Esprit
Chaque femme a un corps singulier. Cependant, les regards extérieurs au nôtre sont souvent source de conflits internes. Nous vous enseignerons comment accepter votre corps, pour savoir l’aimer et ainsi être en accord avec son apparence physique. Nous vous montrerons comment libérer la parole permet de prendre conscience de la valeur qui sommeille en chacune d’entre nous. Octroyez-vous des moments positifs, cultivez votre bien-être spirituel en passant des moments riches en échanges d’expériences. Au programme: Groupe d'échange animé par Kenza, rencontre avec les femmes de Toubab Dialaw.
Mouvement Corporel
Bouger son corps c'est naturel. Plus on le fait, plus cela devient facile et plus on peut se donner de nouveaux défis, plus on s'épanouit. Oubliez la souffrance, la peur et les échecs et venez bouger, danser, vous amuser, vous approprier votre corps. Nous avons la volonté de lui donner une valeur positive en le considérant sous ces différents angles et à travers des rencontres interculturelles féminines. Au programme: des cours d'Afro Fitness avec Saran, coach sportif et réveil dynamisant.
Un petit groupes de privilégiées
Nous voulons relever avec vous le défi de réunir 10 à 15 femmes le temps d’un séjour bien-être au Sénégal, dans un village paisiblement perché sur des falaises à 50 km de la capitale Sénégalaise. Ce voyage aura pour objet de favoriser des échanges positifs entre femmes, afin de mettre en lumière l’énergie incroyable qui émane en nous. Alors, que ferez-vous du 1er au 8 Avril 2018?
Ce voyage est ouvert à toutes les femmes, d'où qu'elles viennent...parlez-en dans votre cercle d'amies, dans votre famille et pourquoi pas à vos collègues de bureau?
Paiement
Prix: 485€ avant le 15 février 2018 - 535€ avant le 3 Mars 2018
(Vol non-Inclus)
Méthode de paiement: Transfert bancaire / Paypal
Possibilité de payer en 3 fois
A PROPOS
Nous somme 4 femmes animées par le bien-être qui voulons partager notre passion avec les femmes à la recherche de d'équilibre et de sérénité le tout dans une ambiance conviviale et amusante
Credits:
Created with images by Marten van der Kamp - "20110217-150321" • SirisVisual - "Le Lac Retba (Lac Rose)" • Brooke Lark - "Spring Greens" • Marion Michele - "Tree by Water" • foongkwan81 - "female group fitness" • frank mckenna - "Sunrise above a sandy beach" • Annie Spratt - "Villagers welcoming" • christian.costeaux - "Sénégal 2014" • Edward Cisneros - "Happy Smile" • Thomas Hafeneth - "untitled image"