En géographie, le 45ᵉ parallèle nord est le parallèle joignant les points de la surface de la Terre dont la latitude est égale à 45° nord. Il marque les points situés à mi-chemin en latitude entre l'équateur et le pôle Nord. Il passe par la France et notamment au niveau du Pas de Cère.

Après l'océan Atlantique, sur la commune de Puynormand, le 45e parallèle touche le continent européen en France au niveau de la commune de Lacanau (45° 00′ 00″ N, 2° 12′ 05″ O). En continuant vers l'Est, le parallèle passe légèrement au nord de Bordeaux à Saint-André-de-Cubzac, traverse le Massif central, franchit le Rhône au nord de Valence à Pont-de-l'Isère (45° 00′ 00″ N, 4° 52′ 03″ E) et les Alpes du nord sur la commune de Saint-Théoffrey au sud de Grenoble et au nord de Briançon. Il traverse les Hautes Alpes sur la commune du Monêtier-les-Bains et à Névache.

Il permet de nous rappeler que nous habitons une région du globe à climat tempéré et non équatorial ou polaire qui devrait être marquée par 4 saisons bien distinctes. Aujourd'hui le réchauffement climatique bouleverse cet équilibre.