➤ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการเล่นโทรศัพท์ในเวลาเรียน
"ข้อมูลบุคคลเป้าหมายในการ Make a difference"
☂ นางสาว ประภาวี จันทร์เดช เลขทะเบียน 570112010054
♛ ข้อมูล Project
"พฤติกรรมก่อนการเปลี่ยนแปลง"
- Make a difference project : ระยะที่ 1 เหตุผลและเป้าหมาย
- บุคคลที่ต้องการ Make a difference : มีอุปนิสัย บุคลิก ที่มีพฤติกรรมชอบเล่นโทรศัพท์ในเวลาเรียนอยู่บ่อยครั้ง และไม่ค่อยมีสมาธิในเวลาเรียน ทำให้คะแนนสอบออกมาในลักษณะที่น้อยจากผลของการเล่นโทรศัพท์
- ข้อมูล Project ในส่วนของเหตุผลในการพัฒนานั้นสิ่งที่ดิฉันจะพัฒนาเขาคือจะละลายพฤติกรมมที่ติดโทรศัพท์เล่นโซเซี่ยลในเวลาเรียนให้น้อยลงหรือไม่มีการเล่นโทรศัพท์ในเวลาเรียนเลยเพราะ การที่เราตั้งใจเรียนและไม่สนใจสิ่งที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับเนื้อหาการเรียนนั้นทำให้เราเข้าใจในสิ่งที่อาจารย์สอนและนำความรู้ที่อาจารย์สอนนั้นมาใช้ในการสอบได้ดีขึ้น
- สภาพปัญหาก่อนการพัฒนา คือ ปัจจุบันจากการที่เขาเล่นโทรศัพท์และไม่ตั้งใจเรียนทำให้คะแนนสอบแต่ละวิชานั้นไม่ผ่านครึ่งและเกรดเฉลี่ยก็น้อยตามลงด้วยทำให้เกรดเฉลี่ยต่ำกว่าเกณฑ์ที่กำหนดไว้
- เป้าหมายในการพัฒนา เพื่อนมีการเปลี่ยนคือ เล่นโทรศัพท์ในเวลาน้อยลงและตั้งใจฟังที่อาจารย์สอน ตั้งใจอ่านหนังสือมากขึ้น และมีคะแนนสอบกลางภาคที่ผ่านมาเกินครึ่งและอยู่ในเกณฑ์ที่ดีทุกวิชา
- ปัญหาและอุปสรรคที่เกิดขึ้นในการทำ Project นี้คือช่วงแรกๆเขาไม่ค่อยได้เข้าเรียนและในช่วงที่มีการทำกิจกรรมของมหาลัยทำให้ไม่ได้เข้าเรียนจึงทำให้ต้องมาอ่านหนังสือเพิ่มเติมมากขึ้นกว่าเดิมและติวเนื้อหาในเรื่องที่จะสอบให้เขามากๆ
"พฤติกรรมหลังการเปลี่ยนแปลง"
- Make a difference project : ระยะที่ 2 รายงานความก้าวหน้า
- เทคนิคที่เลือกใช้ในการพัฒนาเป้าหมาย : เนื่องจากประภาวีเป็นคนที่ติดโทรศัพท์ในเวลาเรียนมากๆจึงทำให้เขาไม่ตั้งใจเรียนและคะแนนสอบออกมาน้อยกว่าเกณฑ์ที่กำหนดไว้หรือไม่ผ่านครึ่ง ดิฉันจึงใช้เทคนิคในการพัฒนาคือเทคนิคการฝึกปฎิบัติคืไม่ให้ประภาวีเล่นโทรศัพท์ในเวลาเรียนเล่นได้เฉพาะตอนเลิกเรียนเท่านั้น และเวลาก่อนสอบจะต้องอ่านหนังสือและเก็บโทรศัพท์ประภาวีไม่ให้เล่นจนกว่าจะสอบวิชานั้นเสร็จเพราะจะทำให้เขามีสมาธิในการเรียนและมีสมาธิในการอ่านหนังสือมากขึ้นจะได้ไม่ต้อมานั่งพะวงห่วงโทรศัพท์และจับโทรศัพท์อยู่บ่อยๆนั่นเอง
- ขั้นตอนที่ดำเนินการพัฒนาให้เกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม : เทคนิคการฝึกปฏิบัติ ฝึกให้มีความอดทนในการไม่จับโทรศัพท์ในเวลาเรียน ค่อยๆฝึกไปเรื่อยและค่อยๆเพิ่มสกิลในการฝึกให้ยากขึ้นเรื่อยๆจนเกิดความเคยชิน ในวันนึงเรียนสองวิชาเป็นอย่างน้อย ภายในสองเดือน วันนึงไม่เล่นโทรศัพท์ในเวลาเรียน 4 ชั่วโมง และช่วงอ่านหนังสือสอบ เล่นได้ไม่เกิน 4 ชั่วโมงต่อหนึ่งวัน
- บันทึกผลการพัฒนา/ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่เกิดขึ้นในช่วง 2 เดือน (1 ก.พ.-31 มี.ค. 60) : (1.) ช่วงสองสามอาทิตย์แรกเขาจะเล่นโทรศัพท์น้อยลงแต่ไม่ถึงกับหยุดเล่นไปเลย มีจับโทรศัพท์มือถือบ้างเป็นครั้งคราว ซึ่งช่วงแรกนี้จะฝึกเขาเพื่อให้เกิดความชินก่อนให้เรียนรู้ด้วยตนเองฝึกความอดทนของตนเอง (2. )หลังจากผ่านช่วงสองอาทิตย์แรกไปเข้าอาทิตย์ที่สามที่สี่ดิฉันจะเริ่มเป็นคนเก็บโทรศัพท์เขาไว้ยึดโทรศัพท์ไว้ไม่ให้เขาเล่นในเวลาเรียนและจะคืนโททรศัพท์ให้ก็ต่อเมื่อเรียนวิชานั้นเสร็จแล้วและจะทำเช่นเดียวกับช่วงที่เขาอ่านหนังสือสอบมิดเทอมที่ผ่านมา (3.) ช่วงก่อนสองอาทิตย์สุดท้ายก่อนการฝึกจะจบลงนั้นเลยคืนโทรศัพท์ให้เขาในเวลาเรียนและสังเกตุพฤติกรรมในการเรียน ซึ่งผลที่ได้คือเขาไม่จับโทรศัพท์ในเวลาเรียนและจะเล่นก็ต่อเมื่ออาจารย์ให้พักหรือเรียนเสร็จแล้ว
- ปัญหาและอุปสรรคที่คาดว่าจะเกิดขึ้นในการทำ Project นี้ : (1.) ช่วงแรกๆเขาจะทำไม่ได้เพราะยังไม่เกิดความชินเพราะโทรศัพท์เป็นเสมือนส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเขา (2.) เขาเป็นคนที่สมาธิสั้น จดจ่ออยู่กับสิ่งทที่เรียนอยู่ได้ไม่ได้ และจะยังคงต้องการโทรศัพท์อยู่บ่อยครั้งในช่วงแรกๆ
❀ Poster ❀
❣ สิ่งที่ทำให้การพัฒนาประสบความสำเร็จนั้น อันดับแรกซึ่งเกิดจากตัวบุคคลเองที่ให้ความร่วมมือในการทำกิจกรรมพัฒนาตนเองในครั้งนี้ด้วย และความตั้งใจมีความมุ่งมั่นของเขาในการพัฒนาจึงทำให้ประสบความสำเร็จอีกด้วย ❣
✿ ข้อมูลเจ้าของ Project ✿
☻ นางสาว ณัฐฏิญา ธราพร 570112010076 ☻