INSTRUCTORES LABORATORIO DE YOGA Y MINDFULNESS PARA CORREDORES

AIDEE SALINAS

Aidee es maestra de yoga desde el 2010, cuenta con la formación de Yoga Terapéutico, Ashtanga Yoga, Alineación, Power Yoga y Yoga Prenatal en diferentes Institutos con profesores nacionales y extranjeros. Su formación y experiencia personal la han llevado a conocer más profundamente el funcionamiento del cuerpo humano y su relación con las emociones. Ha impartido clases en distintos estudios de yoga, empresas y clases particulares. Colaboró en el 2012 en la Revista Club de Corredores escribiendo artículos sobre yoga y running; ha impartido clases especiales para corredores.

Es Psicóloga de formación y cuenta con una Certificación en Meta Coach. Su gusto por el deporte actualmente la ha llevado a practicar ciclismo de montaña y escalada en roca.

ALBERTO FONSECA ROA

José Alberto es egresado de la formación de Maestros de Meditación y Mindfulness en Yoga Espacio y del Diplomado en Formación Profesional en Mindfulness por el Instituto Mexicano de Mindfulness. Desde 2014 imparte talleres y conferencias al público en general y en empresas privadas y gobierno. Actualmente dirige los talleres de meditación en la UNAM Fes Acatlán y es miembro de la red de Instructores del Instituto Mexicano de Mindfulness. Es corredor recreacional que este año irá por su octavo maratón; en el correr ha encontrado un espacio para llevar más allá del cojín de meditación la atención plena (Mindfulness).

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