Corriendo lo que debe o no debe hacer

Póngase buenos zapatos

Póngase buenos zapatos para correr.

Lleve ropa apropriada
No escuche música
Escuche las instrucciones del entrenador
Corra antes de estirarse
Trabaje duro y prepare bien
Termine el ejercicio
Se mejore más por terminar bien duro
Beba aqua.
Coma bien
Elimine gaseosas
Estírese antes de y después de correr

Corra, Corra, Corra..................................Hágalo,.

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