Fit is Beauty The first WelLness & fund raising blog

Fit is Beauty e' un Fund Raising Wellness Blog che parla di bellezza intelligente, che insegna a misurarsi solo con se stesse, che racconta la storia quotidiana di chi trova un'infinita energia e forza interiore semplicemente facendo una promessa a se stessa: dedicarsi 30 minuti al giorno per quattro volte a settimana. Posteremo brevi workout da fare a casa o al parco, in palestra o in spiaggia, da sola o con le amiche. Fit is Beauty nasce dal desiderio di condividere la mia passione per lo sport, le ultime innovazioni beauty e la cucina healthy con un unico intento: sostenere i progetti di ABA (www.bulimianoressia.it) e mostrare quanto l'attività fisica possa essere utile per vivere felici, consapevoli e... belle! Si, belle, perché la bellezza non ha a che fare con l'estetica ma è vitalità, è energia, è passione, forza, carattere, determinazione ed espressività a qualunque età. La bellezza è un'attitudine e lo sport il miglior alleato.

Every Day Beautiful, Every Day a Better you!

Consigli di bellezza, facili video workout per migliorare la postura, incrementare la forza, migliorare la resistenza; golose ricette detox e deliziosi snack; viaggi, spa e mete per sognare... Ogni giorno condividerò idee ed esperienze utili per sentirsi in forma e piene di energia.

La mia beauty week: #bebeautiful, #befit, #behealthy, #behappy
Lunedi #Bebeautiful

Il trattamento migliore per una pelle splendida? La parola d'ordine è idratazione: inizia la giornata con una crema ricca all'Acido Ialuronico di origine vegetale ... and smile :-)

Martedì e Giovedì #Befit

Allenamenti brevi, semplici e divertenti da fare a casa o al parco per conquistare la forma in 30 minuti e sentirsi piene di energia! Regola numero uno: la bellezza non è questione di misure ne' di peso! La bellezza vera nasce dal volersi bene e dal sapersi valorizzare per essere sempre noi ma ...al meglio!

Mercoledi #behealthy

Deliziose colazioni con yogurt e frutta secca per iniziare la giornata con energia, facili snack per spezzare la fame a metà giornata o a merenda, gustose zuppe con proteine vegetali per costruire i muscoli e ricette detox per ritrovare la forma.

Venerdi#BeHappy

You are born to be real, not to be perfect! Quote motivazionali, mete per sognare, luoghi dove andare... prepariamoci a goderci il week and alle porte!

ARE YOU READY FOR HAPPINESS ? :-) FOLLOW ME!
Created By
Giulia Calefato
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