Loading

Курсы Фридайвинга Проводятся по системе Molchanovs Freediving Education

О Курсе

  • Локации: Одесса, Дахаб
  • Продолжительность: в зависимости от набора модулей
  • Бассейн: Одесса, Академия Спорта (зал, бассейн 25 м)
  • Глубина: Одесса, море (заход с берега до глубин 8м)
  • Глубина: Одесса, море (выход на катере до глубин 20м)
  • Глубина: Дахаб, море (заход с берега глубины до 92м)
  • Инструктор: Константин Ярошенко (Molchanovs W2I Instructor)
  • Стоимость: Курсы состоят из теоретических и практических модулей, которые можно проходить поэтапно. Цена каждого модуля зависит от различных факторов и формируется индивидуально.

Детали курсов

Molchanovs Lap 1 (Pool) - Введение во фридайвинг

Описание

Интро-курс, для тех кто не имеет представления о фридайвинге ‐ погружении на задержке дыхания. Прекрасная возможность открыть для себя подводный мир и свои скрытые возможности! Знакомит Вас с базовой теорией фридайвинга. Мы будем заново учиться правильно дышать, не дышать, расслабляться и еще много интересного!

Требования к участникам:

  • возраст не моложе 18 лет (16 лет с согласия родителей).
  • крепкое здоровье (то есть никаких заболеваний, в противном случае требуется справка от врача, подтверждающая, что он может заниматься фридайвингом).
  • адекватные навыки плавания (то есть студент должен быть в состоянии проплыть не менее 200 метров без ласт без остановки).
  • в состоянии проплыть 200 метров без ласт и каких-либо плавучих средств, использование очков или маски разрешено

Molchanovs Lap 2 (Бассейн) - фридайвинг среднего уровня

Описание

Занятия в бассейне по статической задержке дыхания и нырянию в длину в ластах призваны научить студентов расслаблению, дыханию, технике гребка в ластах и навыкам спасения. Во время занятий на открытой воде студенты применяют навыки, полученные в бассейне и совмещают их с базовыми навыками ныряния в глубину такими как продувка, техника заныра, вертикальное плавание, позиция тела, развороты и использование плавучести. Теория фридайвинга будет включать в себя: введение в фридайвинг, дыхательный цикл фридайвинга, базовую физиологию фридайвинга, продувка, техники фридайвинга, безопасность в фридайвинге, оборудование для фридайвинга, дисциплины фридайвинга.

Также, курс будет полезен для подводных охотников и скубадайверов. Навыки полученные во время занятий позволят повысить безопасность погружений и оптимизировать процессы газообмена в организме.

Требования к участникам:

  • озраст не моложе 18 лет (16 лет с согласия родителей).
  • Крепкое здоровье (то есть никаких заболеваний, в противном случае требуется справка от врача, подтверждающая, что он может заниматься фридайвингом).
  • Наличие сертификата фридайвера уровня «Волна 1» для курса «Волна 2»
  • • Или прохождение процедуры кросс-курсовой аттестации на «Волну 1».
  • • Или сертификат «Уровень 1» для курса «Уровень 2» или «Онлайн (T) 2»
  • Прохождение программы тренировок «База 1» (или эквивалентной) желательно

Нормативы, которые сдаются по окончанию курса:

  • Выполнение нырка DYNB на расстоянии не менее 50 метров со страхующим напарником
  • Выполнение нырка DNF на расстоянии не менее 35 метров со страхующим напарником
  • Повторение процедуры спасения для напарника, испытывающего блэкаут.

Molchanovs Wave 2 (открытая вода) продвинутый фридайвинг (Dahab)

Описание

Курс предназначен для дальнейшего развития навыков предыдущих уровней, приобретения новых навыков и получения более глубоких знаний о процедурах и методах безопасности. Введены новые техники: свободное падение, выравнивание Френцеля, использование тренировочных таблиц, риски увеличения и уменьшения давления, а также способы минимизировать эти риски. Студенты будут тренировать эти навыки в наиболее распространенных дисциплинах фридайвинга: статическое апноэ, динамическое апноэ, свободное погружение и постоянный вес.

Теория будет включать: физиологию, продувку, баротравма, легкие на глубине, плавучесть, блэкаут на мелководье, концепции обучения, рефлекс млекопитающих при погружении, декомпрессионную болезнь, поверхностные интервалы и кодекс поведения фридайвера.

Требования к участникам:

  • Возраст не моложе 18 лет (16 лет с согласия родителей).
  • Крепкое здоровье (то есть никаких заболеваний, в противном случае требуется справка от врача, подтверждающая, что он может заниматься фридайвингом).
  • Наличие сертификата фридайвера уровня «Волна 1» для курса «Волна 2»
  • • Или прохождение процедуры кросс-курсовой аттестации на «Волну 1».
  • • Или сертификат «Уровень 1» для курса «Уровень 2» или «Онлайн (T) 2»
  • Прохождение программы тренировок «База 1» (или эквивалентной) желательно

Нормативы, которые сдаются по окончанию курса:

  • Выполнение погружений FIM и CWT на 24-30 метров со свободным падением минимум 4 метра
  • Выполнение погружений CNF на 15-20 метров
  • Выполнение процедуры спасения на открытой воде с глубины 15 метров.
  • Выполнение самоспасения: всплытие без маски с глубины 10 метров.

Описание модулей

1. Теория

Три лекции, продолжительностью 2 часа каждая. Включают в себя материалы курса плюс секции вопросов и ответов. Проводятся онлайн в удобное для группы время. Ведется видео запись, постоянно доступная для студентов курса.

2. Бассейн

Три дня в спорт-комплексе, включающие в себя комплекс упражнений в зале и практику в бассейне. Занятия проходят в вечернее время. Весь бассейн находится в нашем распоряжении, что дает уникальную возможность для спокойных и расслабленных занятий.

3. Одесса. Море

Два дня в утреннее время. Первый день погружаемся с берега на глубины до 8 метров. Второй день выходим в море на яхте для погружений до 16 метров.

4. Дахаб. Море

Индивидуальные программы для любого уровня от "начинающих" до "продвинутых" в мировой Мекке фридайвинга.

Тренировки в бассейне
Дахабские зарисовки