翻譯: Patrick

作者：Dr. James Robb 前加州大學聖地牙哥分校(UCSD)病理學家

親愛的同仁們：

你們可能還記得，我1970年代還在UCSD擔任病理學教授時，就是最早開始研究冠狀病毒的分子病毒學家之一，當時我首次確認這個病毒含有的基因數目。其後我一直關注冠狀病毒這個領域，包括了近年來幾個同類病毒從動物傳到人類的案例，比如SARS（非典）及MERS（中東呼吸綜合症）。 目前（三月一號）我們只能概括預測新冠病毒在美國的擴散。主要的原因是我們仍然沒有足夠的全球感染數據。但是有相當大的可能性三月中到四月會看到美國的大面積傳染。 以下是我已經在做，也會持續做的個人防護措施。這些步驟，除了增加了口罩手套以外，跟我在一般流感季節的作法是一樣的。

• ㄧ：不握手！ 改用碰拳，碰肘，或是點頭致意。
• 二：只用指關節碰觸電燈開關，電梯按鈕等等。用紙巾或是手套拿加油槍。
• 三：用拳頭或臀部推門，除非不得已不要用手抓門把。尤其對於公共區域，廁所等等的門。
• 四：盡可能使用消毒紙巾。用它擦門把，購物車把手等等。
• 五：每次回家或是去過任何與他人接觸的地點後，用肥皂或是含酒精60%以上的洗劑洗手十到二十秒。
• 六：家中每個入口都放一瓶洗手液。車上也要備妥，加油或碰觸其他物品後無法立即洗手時使用。
• 七：咳嗽噴嚏時儘量使用紙巾然後丟棄。用手肘遮檔是不得已而行之，因為這種病毒可能在衣物上存活一週以上！

我自己對美國本土可能的大流行做的準備：

• ㄧ：拋棄式手套：出外購物，加油，或是任何可能碰觸感染表面的時候都戴手套。 注意：這個病毒是由大的咳嗽噴嚏飛沫液滴傳播，所以傳染的不是空氣，而是液滴沾染的表面，這些被污染的表面平均一週都可傳染。任何跟帶病毒者有關係的東西都可能變成是傳染源。病毒主要是在這些液滴污染了的表面。所以除非你被直接咳到或噴到，（目前還沒有）空氣傳染的證據。這個新冠病毒只有肺細胞的受體（僅感染肺部）。所以傳染的途徑是經由手到口鼻，或是直接被帶原者咳到噴到口鼻。
• 二：囤積一些拋棄式口罩。目的是避免我們用手碰觸口鼻。我們每天不自覺的碰觸口鼻達九十次！這是這個針對肺部攻擊的病毒感染你最直接的途徑。假如你被帶原者直接咳到噴到，這些口罩也不足以保護你。口罩是避免自己的手碰觸口鼻用的。
• 三：除了口罩，還要囤積洗手液。要用高於60%酒精為底的洗手液才有效。
• 四：準備含鋅的感冒藥物(zinc lozenges)。這些藥物已經證明可以阻擋許多病毒在咽喉鼻腔內增生，包含冠狀病毒。有任何類似感冒症狀就可以服用。市面有許多牌子，Cold-Eeze是其中之一。

和大家一樣，我也希望這個新冠大流行能夠大致被控制住，但是我個人並不樂觀。人類從來沒有接觸過這個（原始基因序列）跟蛇類有關的病毒，所以也沒有任何防禦能力。全球的努力已經取得很多成果，包括它的分子排列及臨床病毒學特性，大量該病毒的基因，結構，傳染性已經被了解。但是，今年內是不會造出藥物或疫苗來保護我們的。只能從症狀上做支持治療。 希望我的一些個人淺見能在這個可能是災難的大流行裡有點幫助。歡迎轉送這篇文字。

祝大家好運。

Jim James Robb, MD FCAP 醫學博士，美國病理學院院士

編輯：【喜馬拉雅戰鷹團】