Más que un deporte una disciplina. Karate:

Karate-do “camino de la mano vacía”, un arte creado en Okinawa, Japón a principios del siglo xx para defensa personal de los nativos; Ulises Rocha, sensei de esta disciplina día a día se prepara para transmitir el verdadero significado del karate.

Para muchos un deporte violento o inapropiado, pero la realidad es otra, el karate no sólo es un arte, es también un estilo de vida basado en la disciplina el cual trae consigo múltiples beneficios como el autocontrol y el balance perfecto entre mente y cuerpo. Shinka karate-do, una organización 100% responsable de cultivar el conocimiento, amor y respeto por esta disciplina.

Desde un comienzo se ve la seriedad que esta disciplina desempeña, se encuentra a jóvenes y adultos realizando una reverencia antes de entrar al tatami, una vez alineados y de pie frente al sensei con actitud de respeto portan perfectamente sus karateguis para dar inicio al entrenamiento con el objetivo de graduarse y obtener su cinturón negro siendo constantes dedicados y en algún caso impartir ese conocimiento a generaciones futuras.

Las generaciones actuales están dominadas por la tecnología, en algunos casos ocasionando la falta de interés a alguna actividad física lo de hoy es estar a la vanguardia con la tecnología, se olvida una formación que fomente valores, disciplina y responsabilidad.

Convertirte en karateka no es una tarea fácil no es sólo dar golpes sin motivo alguno es para defensa personal. No se creó para agredir se hizo para defenderse, una disciplina que fomenta valores y con el tiempo se desarrollan los principios de constancia, lealtad, perseverancia y disciplina, este conjunto hace que las personas que practican karate, no sólo lo hagan por hacer un deporte sino para buscar una defensa propia, enseñanza y mejorar su autoestima, todo esto implica una preparación tanto física como mental, un perfecto equilibrio, explica Ulises Rocha, sensei de shinka karate-do.

Recomendado por psicólogos que explican que este arte marcial combina aspectos deportivos, psicológicos, filosóficos e incluso espirituales y que ésta produce efectos psicosociales diferentes y mayores a las producidas por otras actividades físicas.

Un buen entrenamiento, forma un buen karateka.

Daniela foto: Luisa Beatriz Viveros Cruz

8:30 de la noche y la clase está por terminar es tanta la entrega por el entrenamiento que me inquieta conocer el motivo, la dedicación y esfuerzo que se emplea en esta disciplina, ya con un torneo muy cerca el tiempo de entrenamiento aumenta y obtener los mejores resultados en la competencia. Después de 2 horas la primera de katas y la segunda de combate, todo enfocado al próximo torneo con una serie de frases que incluían palabras en japonés, el sensei Ernel corregía los errores en técnica o combate de los alumnos.

Un estudio publicado en la revista de la academia de ciencias de Estados Unidos (PNAS), y realizado por los investigadores del Imperial College London la materia blanca del cerebro de los karatekas se estructura de forma diferente a la del resto de las personas se mostraban diferencias notorias en el cerebro y en las regiones relacionadas con el control del movimiento, esto permite una mejor coordinación y velocidad a la hora de propinar un puñetazo.

Estas habilidades se van desarrollando con la práctica ejecutando correctamente los ejercicios en el entrenamiento, no importa la edad a la que se inicie una pieza clave que todos los que practican la disciplina deben dominar son las katas y la técnica.

“Siempre dicen que un buen karateka se hace por las katas y su forma de técnica” comenta Daniela, alumna de la escuela shinka karate-do.

Alumnos shinka karate -do Foto:Luisa Beatriz Viveros Cruz

La diferencia del karate con otras artes marciales es que se utilizan pies y manos y las posturas son más rígidas en comparación con el kung fu, el taekwondo y jui-jistu, el karate-do es un poco más ceremonial explica Ernel sensei, de shinka karate-do.

Actualmente se piensa que esta disciplina provoca que una persona se vuelva agresiva, en realidad es una alternativa para canalizar la energía. E l mal uso de este deporte provoca, que las personas tengan una idea equivocada respecto a este arte marcial.

shinka karate-Do: Foto: Luisa Beatriz Viveros Cruz

Cristina González dice, que uno como padre siempre busca lo mejor para sus hijos, y este deporte es un ejemplo de formar y disciplinar a las personas “con todos los cambios y los conocimientos que mi hija ha adquirido puedo asegurar que no encuentro que este deporte fomente agresividad en las personas, en cambio sí genera un comportamiento de responsabilidad”.

A todo practicante de karate-do desde sus inicios se hace hincapié que la disciplina es una defensa, y se puede utilizar cuando su vida o la integridad física corre peligro, ése es el momento en el cual se debe utilizar la técnica aprendida.

Este arte te crea un cuerpo óptimo, fortalece todos los grupos musculares, aprendes a ser una persona más tranquila y a medir la consecuencia de sus actos esto teniendo control.

Cualquier persona puede practicar esta disciplina desde una edad temprana sólo necesitas estar convencido de hacerlo. Este deporte implica un estilo de vida siempre es una preparación constante obteniendo múltiples beneficios físicos y mentales.

El karate Es Un equilibrio en los Todos aspectos Para Una Vida Sana. "Mente Sana en Cuerpo Sano", lema de Shinka karate-do.

Luisa Beatriz Viveros Cruz

Created By
Luisa Viveros
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