Diario Metacognitivo Pamela Arteaga

Personalmente me encanta aprender. Creo que siempre estoy aprendiendo y que siempre voy a aprender. Por eso me encanta la educación.

También por eso fue tan importante y significativo para mí este proceso de concientizar un poco más acerca de mi propio proceso de aprendizaje, dé como y cuando aprendo mejor.

A continuación comparto algunos de mis conclusiones…

YO APRENDO MEJOR CUANDO...
  • Estoy motivada (ya sea intrínseca o extrínsecamente)
  • Me interesa la materia
  • Siento empatía con la docente (siento que es coherente con lo que enseña y la forma en cómo lleva su vida)
  • Descubro cosas nuevas e interesantes
  • Estoy estable emocionalmente (bien en mis relaciones interpersonales)
  • He comido, descansado y realizado la suficiente actividad física
  • Tengo la oportunidad de preguntar y aclarar mis dudas, sin tener miedo de hacerlo
  • El ambiente de clase me permite poner atención. Cuando no tengo distractores
  • Encuentro la lógica del nuevo aprendizaje y puedo razonar el porque de la mismo
  • Asocio información anterior con información nueva; la conecto y la fundo, haciendo sentido
  • Creo imágenes visuales (mapas conceptuales o resúmenes)
  • Me apasiona el tema (arte, educación, literatura, historia, filosofía)
  • Tengo la oportunidad de repetir mis trabajos, mejorarlos y profundizar en el contenido
  • Puedo releer o volver a ver el video
  • Discuto una lectura en clase (profundizo)
  • Se me presenta un mismo tema de diferentes maneras (Ensayo de Oliver Sacks, Película “The Music Never Stopped”)
  • Me divierto
YO ESTUDIO MEJOR CUANDO...
  • Organizo lo que tengo que hacer por prioridad de tiempo (lo que debo entregar antes)
  • Escribo mis tareas en mi agenda
  • Mi cuarto y mi escritorio están ordenados
  • He descansado bien
  • He realizado por lo menos 30 hora de ejercicio (yoga o caminar)
  • He comido algo
  • Estoy en un ambiente tranquilo, silencioso
  • Estoy sola
  • Estoy emocionalmente estable (bien en mis relaciones interpersonales)
  • Uso Pomodoro o el equivalente que es organizar lo que debo hacer por periodos determinados de tiempo
  • Escribo yo misma la información de que debo aprender
  • Busco una lógica o asociaciones para aprenderme algo que debe ser memorístico
YO LEO MEJOR CUANDO...
  • Estoy en un lugar tranquilo y silencioso
  • Me encuentro sola y no tengo distracción alguna (bulla, celular a lado)
  • Tengo música de fondo (la música debe ser instrumental o de un idioma contrario al que leo)
  • Subrayo lo que me parece importante
  • Me doy el tiempo para comprender y buscar el significado de palabras que no entiendo
SE ME HACE MÁS FÁCIL PONER ATENCIÓN CUANDO...
  • No tengo distractores a mi alrededor (bulla, ruido, conversaciones paralelas, mucha gente, pensamientos pasajeros)
  • He descansado y comido bien
  • Tomo apuntes de la clase
  • Hago preguntas
  • Estoy emocionalmente bien, estable
TRABAJO MEJOR EN GRUPO CUANDO...
  • Hay participación, cooperación y compromiso por parte de todos
  • El ambiente es agradable y respetuoso
  • Organizamos el trabajo; dividiéndolo en partes iguales para cada persona
  • Organizamos reuniones y llegamos a acuerdos
TRABAJO BIEN SOLA CUANDO...
  • Confió en mi misma, estoy motivada y sé que puedo hacerlo
  • Estoy descansada y sin hambre
  • Organizo y divido mi tiempo en tareas (Me ayudo de Pomodoro)
  • Descanso entre lapsos, hago pausas para relajarme, distraerme y si es necesario moverme
MEMORIZO MEJOR CUANDO...
  • Relaciono información anterior con información nueva
  • Encuentro una lógica en lo que debo memorizar
  • Subrayo o reescribo
En conclusión aprendí que soy una persona que necesita orden mental, físico y emocional para aprender mejor. Eso es lo principal para mí. Si no estoy bien emocionalmente, se me hará muy difícil aprender y motivarme. De igual forma mi escritorio o lugar donde trabaje debe estar limpio y ordenado y mi cabeza organizada para saber lo que debo hacer. Creo que eso es primordial

Asimismo, mi estado de salud en cuando a comida, bebida y deporte influye mucho en que yo aprenda mejor. Además, soy una persona que trabaja mejor al dividir el tiempo y poner lapsos de tiempo con ayuda de programas como Pomodoro. Por otro lado, debo guardar o desarme de distracciones ya que me distraigo de manera sencilla. Por eso el silencio y la soledad son claves para mí en el estudio. Finalmente creo importante aclarar que le pongo mucho interés a lo que me apasiona y por eso me gusta profundizar siempre en mi aprendizaje, tratando de siempre aprender un poco más y cada vez mejor.

Credits:

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