ข้อมูลบุคคลที่ต้องการเปลี่ยนแปลง
นาย ทศพร แก้วล้อม 570112010079
พฤติกรรมก่อนการเปลี่ยนแปลง
ความเป็นมา เนื่องจากเพื่อนเป็นคนที่ชอบกินตามใจปากไม่ห่วงสุขภาพจึงอยากเปลี่ยนพฤติกรรมของยเพื่อนโดยการให้เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง โดยใช้ระยะเวลาประมาณ2เดือนกับการเปลี่ยนแปลงโดยออกกำลังกายทุกเย็นวันละประมาณ30นาที
สภาพก่อนที่จะพัฒนา
เพื่อนเป็นคนกินจุน้ำหนักตัวเยอะขาดความมั่นใจในตนเองจึงส่งผลให้เสียบุคลิกภาพและทำให้เจ็บป่วยง่ายและโรคประจำตัวกำเริบ
เป้าหมายในการพัฒนา
อยากให้เพื่อนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและมีบุคลิกภาพที่ดีมีความมั่นใจในตนเองเพิ่มมากขึ้น
วิธีการพัฒนา
ใช้เทคนิคฝึกปฎิบัติและสังเกตการโดยให้เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และและออกกำลังกายทุกเย็นวันละ30นาทีตลอดระยะเวลา2เดือน
ผลจากการพัฒนา
เพื่อนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและส่งผลต่อบุคลิกภาพที่ดีและมีความมั่นใจในตนเองเพิ่มมากขึ้น
ปัญหาในการพัฒนา
เพื่อนปรับตัวยังไม่ทันอาจต้องใช้เวลานานจึงจะเห็นผล
สิ่งที่ทำให้การพัฒนาประสบผลสำเร็จ
เพื่อนให้ความร่วมมือดีมากและเพื่อนให้ความสำคัญกับเรื่องสุขภาพ จึงทำให้การพัฒนาประสบผลสำเร็จ
ข้อมูลเจ้าของProject
นางสาว ภาวินี เทียงปา 570112010060
