G-メソッド 〜1日10分でスタイル美人を手にいれる方法〜

「あなたは今こんな悩みを抱えていませんか?」

体重があと○kg少なかったら…
ウエストがあと○cm細かったら…
引き締まった身体を手に入れたい…

でも、ちょっと待ってください。

体重が少なければ美しいですか?

理想のボディはウエストサイズで決まりますか?

ただ脂肪を落とせば魅力的になるでしょうか?

ということは、、

ダイエットだけで美しさは手に入りません。

本当の美しさを手に入れようと思ったなら、

ゆがみの無い、しなやかなカラダ
バランスのよいバスト・ウエスト・ヒップ比
理想的な姿勢

といった、

適切なボディバランスが必要です。

しかし、

あなたが望む美しいスタイルを手に入れるためには、

カラダの基礎がどういうものかを知り

まずはその基礎を整える必要があります。

ではカラダの基礎とは何なのでしょう?

私が考えるカラダの基礎は5つの要素があります。

そして、その基礎さえしっかりと整えれば、

10年後、20年後も継続できる美しさ

を手に入れられると確信しています。

申し遅れました、

神尾 健太(カミオ ケンタ)と申します。

現在は東京の二子玉川でボディデザインスタジオを経営しております。

私のスタジオでは、ダイエットだったり、姿勢、

もちろん美脚やくびれといった、誰から見ても「美しい」

と感じる体作りをメインとして指導をさせていただいています。

私がこのスタジオを開く前は、接骨院で働いていました。

その接骨院では、

1日多くて30人くらいの患者さんが来院していました。

しかし、そうなると患者さんにかけられる時間が少なくなり、

診察や治療方法がマニュアル化してきます。

もちろんその治療でも患者さんは、その場では症状が和らぐので

感謝して帰っていかれます。

ただその患者さんも、また時間が経つと同じ症状を抱え

私のもとに辛い表情をして戻ってくる…。

こういった繰り返しの中で

「このまま働いていても、患者さんが持っている根本的な悩みの解決はできないのではないか?」

ということに気づかされました。

そして、そこから自分の持っていた知識や固定概念を一度まっさらにし、

様々な角度から学び、それを現場で実践する

ということを繰り返しました。

その結果、

人それぞれの現状や症状に合わせたカラダ作りが必要であり、そのためにはしっかりとカラダの基礎の機能を整えなければならない

ということがわかりました。

そして、そのメソッドを構築し、

私独自のエクササイズを考え出しました。

そのエクササイズを

「G-メソッド」と名付けました。

私が考え出したG-メソッドの要素は全部で5つ。

これから説明する5つの要素を整えていけば、

あなたが望む理想の美しさを根本から作り出し、

その美しさを10年後20年後まで

維持することができます。

その1つ目のメソッドは、

「呼吸」

人は1日に呼吸を

22000回もすると言われています。

もしその呼吸が正しくできていなければ

肩こりや腰痛の原因となる
カラダのゆがみを引き起こす
精神状態が安定せず不安な時が多い

そんな症状の根本的な原因になります。

さらに近年では、

「呼吸が変わらなければ身体は変わらない」

ということが科学的に証明されています。

2つ目のメソッドは、

「姿勢」

美しい姿勢は、

1つ目の「呼吸」と深い関わりを持ってきます。

もしダイエットに成功し、

理想的なスタイルを手に入れても

猫背だったり、重心が傾いていては

美しくは見えません。

でも逆に姿勢さえ整っていれば、

少し体型が悪くても着痩せして見える
自信があるように見えるので信頼してもらえる
どんな服でも着こなすことができる

「美しさは姿勢から」

と言っても過言ではありません。

3つ目のメソッドは、

「ゆがみ」

「ゆがみ」は「呼吸」と「姿勢」にも

深く関係しています。

だから、カラダにゆがみがあると

どんなに筋トレをしても

美しいスタイルにはなりません。

まずはダイエットやトレーニングをする前に

ゆがみを整えるエクササイズが必要になります。

G.tailエクササイズでは、

定期的に通わなければならない整体などとは違い、

ゆがみの根本からの解決を目的しています。

なので、

定期的に整体に通い続けている
カラダが疲れやすい
集中力が続かない

といった悩みを解消していきます。

4つ目のメソッドは、

「アンチエイジング」

ただ「アンチエイジング」と言っても

ちまたの流行にのったものや

マスメディアで流れているものではありません。

実際に私が実践し、

指導していく中で効果のあるものを

科学的な根拠をもとに指導していきます。

もちろんカラダだけでなく、

遺伝子は人によって違いますので

あなたの遺伝子に合った

アプローチが必要になってきます。

ですので、このアプローチを体験すれば

「若返り効果が、すぐに実感できる」

そんなステップになります。

そして最後の5つ目のメソッドは、

「食事」

人が生きているうちは食事は欠かせないものです。

その食事を正しく摂ることが

本当の美しさへの必要不可欠な要素となります。

ただ、

「食事制限は大変そう…」
「栄養バランスを考えるのは面倒くさい…」
「良いものを摂るにしてもお金がかかるし…」

という心配がある方も安心してください。

私がお伝えする食事法は、

「無理なく誰でも続けられる」

そして、

「効果的!」

なものばかりです。

「食事=ダイエット」

という概念を

このエクササイズを通して壊してください。

以上の5ステップを通して、

誰もが振り返るような、ずっと続く

「スタイル美人」

を手に入れていただきます。

まずは1つ目と2つ目のメソッド、

「呼吸」と「姿勢」についてのエクササイズ動画を

あなたにプレゼントさせていただきます。

この動画はステップアップ形式になっていて、

わかりやすい解説もついています。

以下のフォームからLINEにてお友達追加をして

私とお友達になってください。

あなたの本当の美しさと出会えることを

心から楽しみにしております。

あなたの美はここからはじまる。
プロフィール

G.tail代表

ボディーデザイナー兼セラピスト

神尾 健太 (かみお けんた)

1987年6月26日、静岡県田方郡函南町出身。

幼少期から体を動かすのが大好きで、

サッカー・陸上・ソフトボールなどを通して

スポーツの世界にはまる。

その中でもとりわけサッカーに熱中し、

中学、高校、大学、社会人にわたって本気で取り組み、

・小学校時代:静岡県東部優秀選手に選出

・高校時代:静岡県1年生大会で優勝

・大学時代:千葉県大学選抜に選出

・2010-2012:現J3所属『アスルクラロ沼津』に選手として在籍

新しい知識を得ることが好きで、

近年では人体への理解に加え、宇宙の起源と物理法則、

遺伝子、人間の起源と進化などの分野に興味を持ち

研究しています。

・千葉大学卒業研究論文

テーマ:

『キネシオテープの伸長率の変化が末梢循環に及ぼす影響』

・2012年東洋療法学校協会学術大会にて

最優秀賞(セイリン賞)受賞

テーマ:

『筋出力に対する鍼刺激の効果─断続的運動への効果と

刺激方法の違いについて』

今後は様々な活動を通して、

健康・美容業界を盛り上げていくとともに、

目の前の人の幸せに貢献をしていきたいと

東京都二子玉川にサロンを構え活動中。

<保有資格>

中高保健体育教員免許

日本体育協会認定スポーツリーダー

NSCA認定Strength & Conditioning スペシャリスト

EBFA認定Barefoot Training Level 1スペシャリスト

NKT認定Level 1 Practitioners

ファイトライフ協会認定トレーナー

Joint Mobilization SEVEN lower 4

Joint Mobilization SEVEN upper 3

プラハスクール to アスレティック ディベロプメント

- A Course

DNA extremeフィットネストレーナー エヴァンジェリスト

ホームページ:http://g-tail.jp/

Created By
G.tail 神尾 健太
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