¿ Que es el estres ?

El estrés es un proceso natural que responde a nuestra necesidad de adaptarnos al entorno; pero resulta perjudicial si es muy intenso o se prolonga en el tiempo.

¿ Como prevenir el estres o como eliminarlo si ya lo tengo?

Para evitar el estres es recomendado hacer tareas diarias y nunca pensar negativo... tener amigos con quien poder confiar entre hacer otros juegos puede ayudar.
Para quitar el estres necesitas terapias con alguien profecional nosotros tenemos un exitoso chat con el que puedes charlar y contar tus problemas... Y te aseguramos que eliminara el estres por completo.
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Mira como el estres afecta a tu accion diaria y entre otras cosas mas !

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