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Cuerpos Sostenibles Talleres | Vivencias | Programas | Intercambios

Un cuerpo sostenible optimiza su fuente de energía por un largo periodo de tiempo, viviendo con plena autonomía de movimiento y en harmonía con el medio ambiente.

Actividades en tu espacio. A tu medida. Para tu público.

Soy movimiento

Conectamos con los movimientos evolutivos y primitivos. Despertamos funciones motrices olvidadas. Exploramos la percepción espacial y la creatividad.

pies sostenibles

Pies que sostienen con fuerza, equilibrio y resistencia el resto de mi cuerpo. Me ayudan a moverme con agilidad, marcan mi ritmo y me ayudan a sobrepasar cualquier obstáculo.

Monkey Moves

Conectamos con el suelo, la tierra, el planeta. Nos colgamos y trepamos. Brincamos, jugamos y entramos en contacto unos con otros. Nos movemos como humanos, respetando nuestros cuerpos y la naturaleza.

inteligencia corporal

Aprendemos a movernos con inteligencia, estableciendo conexiones entre el cerebro y el cuerpo. Movimientos que optimizan conexiones neuronales para potenciar nuestro aprendizaje y capacidad de adaptación.

movimientos nutritivos

Snacks diarios de movimientos que nutren el cuerpo de energía sin necesidad de invertir el tiempo que no tenemos. Aprendemos a encontrar oportunidades de movimiento en nuestro día, situación y entorno.

cocina consciente

Profundizamos en el vínculo anímico y cultural que tenemos con ciertos ingredientes y sabores. Cómo cada ingrediente nos afecta tanto el bienestar corporal, como el equilibrio emocional y el disfrute de cada plato.

cocina cero desperdicio

Aprovechamos al máximo cada ingrediente para minimizar los desechos que producimos al cocinar y, a la misma vez, aumentar el valor nutricional de cada plato. Exploramos técnicas de preparación que ayudan a retener la mayor cantidad de vitaminas y minerales intactas.

cocina equilibrada

Una cocina realmente sostenible tiene como objetivo mantener un equilibrio tanto al nivel nutricional como al nivel ambiental, social y económico. Exploramos el vínculo directo que existe entre el consumo de productos locales, ecológicos y de estación, con la estabilidad de la economía local, la sostenibilidad del medio ambiente y el sustento de comunidades fuertes y viables.

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Movimiento Summa
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