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Actioncamp

ACTION IS the foundational key to success

STARTE DURCH MIT UNSEREN TENNISSPEZIFISCHEN ACTIONCAMPS VERBESSERN WIR DEINE FÄHIGKEITEN IN DEN BEREICHEN TENNIS & ATHLETIK

WAS IST ZIEL DIESES CAMPS?

SPIELSITUATIVES TRAINING

• SPIELERÖFFNUNG (AUFSCHLAG / RETURN)

• GRUNDLINIENSITUATIONEN

• ATHLETIK

KEINE AUSREDEN, NUR FLEIß ZÄHLT. ERWARTE KEINE STANDARDISIERTEN TRAININGSMETHODEN. WIR HOLEN DAS MAXIMUM AUS DIR RAUS

WAS ERWARTET DICH?

WIR HABEN FOLGENDES PROGRAMM FÜR DICH ZUSAMMENGESTELLT:

VORMITTAGS

• AUFWÄRMEN/KOORDINATIONSTRAINING MIT BALL/LAUFSCHULE

• TENNIS - SPIEL - SITUATIONSTRAINING

• AUFSCHLAG/RETURN

MITTAGS

• MITTAGSPAUSE/ -ESSEN

Bitte Allergien (z.B. Gluten, Lactose) bzw. Essgewohnheiten (z.B. Vegetarier) bei der Anmeldung angeben. Wir werden das Essen entsprechend abstimmen.

NACHMITTAGS

• TENNIS - SPIEL - SITUATIONSTRAINING

• AUFGABENORIENTIERTES MATCHTRAINING

• REGENRATION

ZUSÄTZLICHE LEISTUNGEN

• ATHLETIKTEST

Für alle Teilnehmer findet ein tennisspezifischer Athletiktest statt. Alle Teilnehmer erhalten im Vorfeld ein kurzes athletisches Vorbereitungsprogramm.

• FEEDBACK

Die Teilnehmer erhalten ein schriftliches Feedback inclusive Auswertung des Athletiktests sowie sowie wettkampforientierte Trainingsempfehlungen

UNSERE PHILOSOPHIE

Gemeinsame Entwicklung der taktischen und technischen Bausteine

Differenzierte Spielsituationen bilden die Grundlage für lösungsorientierte (neue) Schlagvarianten

Die Spieler sollen lernen, Tennis zu spielen und nicht "den Ball nur zu schlagen"

WANN FINDet UNSER CAMP STATT?

CAMP: 19.10. - 22.10.

PMTR: Mintarder Straße 21,45481 Mülheim an der Ruhr

TC Raffelberg: Akazienallee 50, 45478 Mülheim an der Ruhr

ZU WELCHER ZEIT?

08.30 - 15.00/15.30 Uhr

Treffpunkt täglich 08.20 Uhr vor Ort

Das Training findet in der Halle statt!

WAS KOSTET DIE TEILNAHME?

(INKL. MITTAGESSEN & PLATZGEBÜHR)

270,-€ PMTR-SPIELER

330,-€ (NICHT PMTR-SPIELER)

DER TRAININGSUMFANG BEINHALTET 4,5 STD. TENNIS UND ATHLETIK ZZGL. 2 STD. PAUSE

WAS GEHÖRT IN DEINE SPORTTASCHE ?

• 3 PAAR SPORTSCHUHE (ASCHE, HALLE-/KUNSTRASEN, JOGGING)

• LANGE & KURZE HOSE, 2 T-SHIRTS, SWEAT-SHIRT ODER JACKE, HANDTUCH

• 2l GETRÄNKE, ENERGIERIEGEL & OBST

• SEILCHEN /THERABAND

COACHINGPHILOSOPHIE

Unsere Coaches stellen Anforderungen an ihre Spieler und setzen ihnen entsprechende Grenzen. Sie begründen ihre Regeln und Forderungen und erklären ihre Maßnahmen.

Unsere Coaches akzeptieren die Spieler aber auch als ernstzunehmende Gesprächspartner – sie öffnen sich ihnen und sind an den Interessen und Zielen interessiert.

Unsere Coaches ermutigen die Spieler zur individuellen Autonomie innerhalb der festgelegten Regeln.

ALTERSGRUPPEN?

9 - 60 JAHRE

DIE TEILNEHMER WERDEN JE NACH ALTER IN VERSCHIEDENE GRUPPEN EINGETEILT !

Für jede Altersklasse werden bedarfsorientierte Trainingsinhalte vermittelt

DU Willst -DU Kannst - DU Musst - AM BESTEN - DU HAST LUST

DU MÖCHTEST AN UNSEREM ACTIONCAMP TEILNEHMEN?

KLICKE AUF DEN ANMELDE-BUTTON, UM DICH FÜR EINES DER CAMPS ANZUMELDEN. WIR BESTÄTIGEN DEINE BUCHUNG NOCH AM SELBEN TAG.

Die aktuellen Corona-Regeln werden natürlich berücksichtigt!

DU BENÖTIGST WEITERE INFORMATIONEN?

KONTAKTIERE UNS UNTER:

TEL.: 0208/9697700

NLI@PMTR.DE

WIR FREUEN UNS AUF DICH!

WIR BEGLEITEN JUNGE, TALENTIERTE UND SOZIAL KOMPETENTE SPIELERINNEN UND SPIELER AUF IHREM WEG IN DIE REGIONALE UND NATIONALE SPITZE SOWIE BIS IN DEN INTERNATIONALEN TENNISZIRKUS

WIR ZEIGEN DIR, ZWISCHEN WELCHEN TRAININGSFORMEN WIR UNTERSCHEIDEN

Medienhinweis

Mit der Anmeldung zum Camp ist jeder Teilnehmer damit einverstanden,dass die Medien über das Ereignis informiert werden. Die Informationen können auch im Internet veröffentlicht werden.Dabei können personenbezogene Daten von Teilnehmern wie Name, Vorname, Altersklasse und Platzierung genannt werden.Die Veröffentlichung ereignisbezogener Fotos ist eingeschlossen.

Created By
PMTR GmbH
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