Clase de Volley SOFIA GULMEZ Y VIOLETA TORRES

ORGANIZACIÓN DE LA CLASE - PREVIA A LA ACTIVIDAD
Hoy les toca empezar a las chicas!!
Mientras los chicos se van a hacer físico, las chicas comienzan a calentar

CALENTAMIENTO

3 vueltas a la cancha
Golpes de arriba sin red
Mini partido 1 a 1 con red
Aprendiendo nuevas técnicas

Ahora les toca a los chicos

Entrada en calor: 4km en dos series de 2km cada una
Golpes de arriba con red
Presición
Técnica
Compañerismo
VOLLEY!!!
Appreciate

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