l'educazione alimentare
L’Organizzazione Mondiale della Sanità e la FAO definiscono l’Educazione Alimentare “ il processo informativo ed educativo per mezzo del quale si persegue il generale miglioramento dello stato di nutrizione degli individui, attraverso la promozione di adeguate abitudini alimentari, l’eliminazione dei comportamenti alimentari non soddisfacenti, l’utilizzazione di manipolazioni più igieniche degli alimenti e un efficiente utilizzo delle risorse alimentari”.
Ma che cosa vuol dire?
Vuol dire che bisogna avere un'alimentazione sana e moderata
la piramide alimentare come il purgatorio
Con il nome di piramide alimentare si intende un grafico che pone alla base gli alimenti di consumo quotidiano e al vertice quelli che dovrebbero essere mangiati solo occasionalmente, per cercare di avere una sana alimentazione
Gironi nel mio frigorifero: