Loading

PSYCHOTHÉRAPIE SPORTIVE

TU ES PRÊT PHYSIQUEMENT.

ES-TU PRÊT MENTALEMENT ?

La psychothérapie sportive vise, par des techniques thérapeutiques, l’amélioration du fonctionnement global de l’athlète. Le psychothérapeute accompagnera l’athlète amateur ou de haut niveau vers l’atteinte de ses objectifs en favorisant le développement de l’estime de soi.

  • Apprendre à calmer le mental
  • Utiliser le dialogue intérieur
  • Mettre en pratique l’atteinte d’un but
  • Optimiser les performances
  • Utiliser les actions nécessaires pour obtenir une performance optimale
  • Se donner des stratégies pour faire face à l’anxiété, la peur de l’échec, les craintes, etc
  • Se doter d’outils et savoir comment les appliquer pour performer.
  • Développer une meilleure connaissance de soi

Techniques de visualisation

Méditation pleine conscience

Préparation mentale

Gestion des émotions et du stress

Habiletés relationnelles (parent-athlète, entraineur-athlète)

NOUS JOINDRE

11755, boulevard de la Colline, Québec, QC G2A 2E1

94, rue Principale,St-Apollinaire, QC G0S 2E0

356, rue Seigneuriale, Québec, QC G1C 3P9

HEURES D'OUVERTURES ( sur rendez-vous )

Lundi au vendredi 8h à 21h, Samedi et dimanche 8h à 17h

tel: 418.847.2666 / fax: 418.847.3435 / info@amis-maux.com

Created By
www.walshdesign.ca pour la clinique familiale Amis-Maux
Appreciate

Credits:

Serge Walsh

Report Abuse

If you feel that this video content violates the Adobe Terms of Use, you may report this content by filling out this quick form.

To report a Copyright Violation, please follow Section 17 in the Terms of Use.