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FSG Courtedoux Volley-ball

Les 12 gymnastes actifs de la FSG Courtedoux se présentent

Un sport collectif

Le volley-ball est un sport collectif, sans contact, pouvant être pratiqué avec plaisir à n'importe quel âge. L'avantage, c'est qu'il suffit d'un terrain plat (herbe, sable, halle de gym), un filet, une balle et quelques joueurs pour pouvoir s'amuser!

Les matchs, le côté ludique

Nous faisons un échauffement général (tours de salle, échauffements des bras, de la nuque, du dos), puis nous faisons quelques passes par groupe de deux, pour s'habituer aux balles.

Ensuite, nous faisons des exercices de smash : Le moniteur se met vers un poteau, lance la balle le long du filet, et le gymnaste smash de l'autre côté.

Pour finir, nous faisons beaucoup de match. C'est le moyen le plus ludique pour s'entraîner et ça entraîne tout !

La Fête romande est une belle fête!

C'est une belle fête de gymnastique, dont tous les participants gardent un bon souvenir. Elle nous permet de faire une sortie intéressante et sportive pour tous les gymnastes, de faire de belles rencontres, et de partager notre amour du sport !

La gym entre amis

La FSG Courtedoux et son groupe Actifs c'est avant tout un groupe d'amis, d'enfance pour la plupart, que l'on retrouve pour s'amuser et faire du sport une fois par semaine. C'est aussi un bon moyen de garder la forme, et d'améliorer ses performances en agrès et en athlétisme. Ce sont toujours des moments agréables où l'on rigole bien, tout en faisant du sport !

Retrouvez les autres histoires des gymnastes romands sur notre site internet

Credits:

Crédits photos: FSG Courtedoux

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