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有時候我們會喜歡脫離眼前的現實，進入到虛擬世界裡，當我們累了會下線回到現實中，但下線沒多久又上線了，因為在線上讓我們有快樂的感覺，而我們也會想去製造這種感覺，久而久之，我們會一直沉溺在網路世界。羅比博士分享網路與青少年人際關係的研究與影響。
研究一：常上Facebook的人與比較不常上Facebook的人相比，那些常上Facebook的人是比較不快樂的，而更常上Facebook的人有更高的機率有焦慮症與憂鬱症。當我們上這些社群網站的時候我們常常看別人的照片與PO文，我們會無意識的開始比較彼此的生活，最糟糕的就是看到前男友或前女友，因為在自己的心裡會有一種咒怨。
研究二：積極正面的文章是很有影響力的，當我們PO這樣的文章時，第一我們不會繼續往負面去發展，第二我們還向全世界去宣布了一個會發展與會傳染的喜樂，所以在我們手中每天都有很大的影響力。
研究三：我們上學不斷的用功學習得到好的成績，然後考到理想的學校，畢業後找到好的工作，這樣沒有錯，但也要把時間空出來給你的朋友，無論是在線下見面或者是在線上有一個互動，未來的快樂是現在人與人之間互動的影子而來的，人與人之間的關係是遠勝於我們的表現與成就帶來的快樂，這不是在鼓勵我們不要讀書，而是不要為了教育而完全忽略了我們的人際關係，因為兩者都需要，要與人有一個真實的連結，一個雙向的互動，而不是只是單向的看朋友的Facebook而已。
研究四：談論到目標，研究告訴我們如果我們的生命是在 一個很明確的目標與一個沒有明確的目標相較，第一，這個目標會比較容易達成，第二，因為有目標所以會比較容易得著幸福美滿，但我們大多時候都設錯目標了，以為這個目標可以讓我們得到快樂。羅比博士提醒不要把目標設的很廣泛，例如要讓別人快樂。我們必須把目標設明確一點，例如要讓人笑出來，把目標設的更明確一點，我們會很容易達成目標，而且我們會真正的鼓勵到別人，自己也會覺得滿足。
研究五：不論是在線上或線下，只要做對的事情的時候就會得到無比的快樂與滿足一個讓人可以好睡的良藥就是良心，如果做壞事的話相信睡眠也不會太好，當做對的事情的時候裡面會有一個保護。
最後，羅比博士透過一個12歲的小女生在美國歌唱節目比賽的影片告訴我們，當我們作對的事情時耶穌就被我們吸引然後看著我們，即便我們做的事是不完美的，但只要是做對的事，祂仍然帶會著喜悅來到我們當中，擁抱我們，讓我們與祂連結在一起。神愛世人，甚至將祂的獨生愛子賜給我們，我們要活出最真實的自己，當我們遇見耶穌，世界會轉變，有一些事情會改變，靠著耶穌基督，我們能夠有影響力。
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在某次的小組聚會當中，毛毛區長有從上帝而來的感動呼召學生參加敬拜團訓練，原本是自己期待自己能加入鼓手的團隊，沒想到上帝的工作超越我的想像，我也加入了印象事工團隊，然後被告知可能要在主日走秀時，我其實很震驚，因為之前在主日也都有看到時尚秀，那時有想過可以加入，用走秀來服事上帝，但都只是想想而已，而這次的機會來的這麼突然也真的很意外，讓我感受到主要給我的時候，就是直接加添進來，也知道我各種想法，不管小的還是大的，只要主耶穌覺得時機到了，事情就這樣成了！
在訓練的過程中也有過掙扎，因為跟大家都不太熟悉，時間上也不太能完全配合，曾經也想過是不是要放棄，等到下次的機會再配合，但主很奇妙，讓我能很好的分別時間來訓練，可能有的攔阻都被挪去，在訓練過程中，也感受到大家的熱情和一起為主服事的熱忱，也穿到了很特別的一套服裝，在走秀當天，不斷的禱告，希望一切順利，也希望能透過這場秀去彰顯神的樣式，讓眾人看到我們的不同，走完秀其實很滿足也很喜樂，覺得雖然準備時間不長，可是效果卻超乎預期，相信都是神在我們當中做工的結果，將一切榮耀歸給愛我們的上帝
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1、你好 用在早上打招呼/長輩/不認識初次見面的人說
2、祝你有美好的一天：用在早上6點半前 祝別人接下來有美好的一天