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QI GONG & TAIJI QUAN direkt am meer

MALLORCA / DEIÁ

29. SEP - 05. OKT 2019

NORDDEUTSCHE QIGONGSCHULE
Orangental in Sóller

GESUNDHEITSQIGONG

DAOYIN YANGSHENG QIGONG

TAIJ QUAN

STOCK┃SCHWERT┃FÄCHER

AKUPRESSUR

MANUELLE THERAPIE

Trainingsplätze im Hotel Costa D ´Or in Lluc Alcari/Deiá
Von milder Luft umschmeichelt trainieren wir inmitten mediterraner Landschaft auf einzigartigen historischen Terrassenanlagen, die als UNESCO Weltkulturerbe unter Schutz stehen.
Frühling
Im Mittelpunkt stehen die Methoden des medizinischen Gesundheits-QiGong und die traditionellen chinesischen Bewegungssportarten des TaiJi (engl.: TaiChi).

Sollten Sie noch keine Kenntnisse haben, können Sie sie hier erwerben. Fortgeschrittene können ihre Techniken verfeinern. Das Programm bietet Übungseinheiten am Vor- und Nachmittag. Das Seminar befähigt zum selbstständigen Praktizieren.

Daoyin Yangsheng Gong nach Prof. Zhang Guangde

GESUNDHEITS - QIGONG

Vormittags beschäftigen wir uns mit den belebenden Übungen des chinesischen QiGong zur Gesundheitspflege - Daoyin Yangsheng nach Prof. Zhang Guangde von der Sporthochschule Peking und dem Jian Shen (GESUNDHEITs) Qigong der Chinese Health Association. Wir unterrichten international anerkannte zeitgenössische Methoden des Qigong, die als edukative therapeutische Strategien Sport, Gymnastik, Physio- und Atemtherapie, Meditation und Massage auf Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin miteinander vereinen.

TAI JI QUAN

Yang -Stil | Sun-Stil
Stock | Fächer | Schwert
Am Nachmittag widmen wir uns den Grundlagen des TaiJi Quan anhand internationaler Standards des traditionellen Yang und Sun-Stils. Darauf aufbauend werden nach Bedarf bekannte Formen weiterentwickelt und äs­the­tische Bewegungssequenzen mit Schwert, Stock oder Fächer trainiert.
Tai Ji Fächer
• Was ist das Bewegungsprinzip?
• Wo beginnt die Bewegung?
• Welche koordinativen Abläufe bauen sich darauf auf?
• Worauf ist besonders zu achten?
• Welche Bilder können mir helfen?

Frühjahr 2020

17. - 23. MAI

Herbst 2020

27. SEP - 03. OKT

Blick vom Hotel auf die Trainingsanlage
Unter großen Pinien und jahrhundertealten Olivenbäumen.

Der Unterricht findet auf der gepflegten Anlage des Viersternehotels Costa D‘Or statt. Direkt an der Küste trainieren wir, mit dem Tramuntana-Gebirge im Hintergrund, ohne Straßen in der Nähe und dem weiten Horizont vor sich, genießt man die Ruhe der Natur. Die wunderschönen Open-Air-Trainingsplätze haben Segel, die Schutz bieten und Schatten spenden. Bei schlechtem Wetter trainieren wir in einem Ballettsaal im Zentrum des zauberhaften Soller. Auf der Terrasse der kleinen Hotelbar am Pool gibt es in den Pausen frischen Orangensaft oder einen duftenden Kaffee. Das Restaurant mit fantastischem Blick über das Meer und herrlichen Sonnenuntergängen lädt zu köstlichem Essen ein.

Qigong Training
Ideal zum Wandern, Radfahren und Schwimmen im kristallklaren Meer.

Von der Gegend schwärmen Naturliebhaber. Der friedliche Charme der grünen Küste mit ihren maurischen Terrassen ist einzigartig. Die Ausblicke sind atemberaubend. Dieser Teil der Insel bietet stilvollen Tourismus. Auch Gourmets und Kunstliebhaber kommen hier auf ihre Kosten. In der Nähe sind die malerischen Orte Deiá, Valldemossa und Sóller, die zweitgrößte Stadt Mallorcas. Auch der Naturhafen von Port Sóller und die Bergdörfer bei Fornalutx sind traumhaft schön. Die Hauptstadt Palma bietet neben großartigen langen Stränden auch angesagte Viertel zum lässigen Bummeln und Ausgehen.

Trainingsplatz
Wohlbefinden und Lebensfreude

Nutzen Sie den Aufenthalt zur Erholung und Regeneration. Nach einer persönlichen Diagnose können Sie durch individuelle medizinisch-therapeutische Behandlungen die Woche zu Ihrer persönlichen Erholungskur machen. Die Verbindung von physischem Training und Akupressurbehandlung wirkt wohltuend auf Leib und Seele und schafft neue Frische.

Physical Fitness

Frank Hänsel ist Bewegungstherapeut, Trainer und Spezialist auf dem Gebiet Chinesischer Sport und Rehabilitationsmethoden. Ausgebildet am TCM Krankenhaus in Qingdao und an den Sportuniversitäten in Beijing und Nanjing. Mit dem Master Degree der Sportuniversität Beijing ausgezeichnet und mehrfacher Gold-, Silber- und Bronzemedaillen Gewinner internationaler Wettbewerbe, gehört er zum ausgewählten Schülerkreis von Professor Zhang Guangde, dem Entwickler des medizinischen Qigong und einem der bedeutendsten Meister Chinas.

Gabriele Hägele ist Bühnentänzerin, Choreografin und Tanzpädagogin. Die Leiterin der Norddeutschen Tanzwerkstatt Hannover wird den Bewegungsunterricht mit ihrer vielseitigen Erfahrung unterstützen.

Qigong Klasse
Medizinische Betreuung

Pete Weinrich, Heilpraktiker und manueller Therapeut aus Braunschweig, ist Spezialist auf dem Gebiet der chinesischen und japanischen Akupressurmassage Tuina-Anmo, Shiatsu und Sotaiho. Buchen Sie Termine zum Entspannen und zur Rehabilitation.

Akupressurmassage
Übernachtung

Für kurze Wege und ruhige erholsame Tage ist man im „Hotel Costa D ‘Or” bestens aufgehoben. Dort ist der Mittelpunkt unserer Veranstaltung mit dem Training und gemeinsamen Begegnungen. Allein gelegen, mitten im Landschaftsschutzgebiet, bietet das Boutique-Hotel mit hohem Standard und exzellentem Service Geborgenheit in entspannter Atmosphäre. Im Internet präsentiert sich das Costa d‘Or unter: www.hoposa.es

Hotel Costa D ´ Or

In der näheren Umgebung findet man für alle Ansprüche auch andere Hotels, Pensionen und Apartments, etwa in Deiá, Sóller oder Port Sóller. Wir beraten Sie gerne. Auch einen Mietwagen können wir Ihnen günstig vermitteln.

Port Sóller

So 29. September 18 Uhr

bis

Sa 05. Oktober 12 Uhr

Seminargebühr
  • 420 Euro für die Teilnahme am Vor- oder Nachmittagsseminar
  • 580 Euro für die ganztägige Teilnahme
  • So. bis Sa.mit ca. 37 Unterrichtsstunden à 60 Min
Frühbucherrabatt
  • 340 Euro halber
  • 460 Euro ganzer Tag
  • bei Anmeldung bis 15. April 2019 für das Frühjahr
  • bei Anmeldung bis 31. August 2019 für den Herbst.
Speziell für Paare:
  • 290 Euro/halber
  • 390 Euro/ganzer Tag p. Pers.

In den Seminargebühren nicht enthalten sind Unterbringung, Verpflegung, individuelle Behandlungskosten, Mietwagen, Shuttle-Services und Flug.

Joan Miró in Palma de Mallorca
Für die Teilnahme:
  • Die Plätze sind begrenzt. Daher bitte zuerst schriftlich zum Seminar anmelden.
  • Dann einen Flug nach Palma de Mallorca und
  • eine Unterkunft Ihrer Wahl buchen.
Gerne stehen wir dabei mit Rat zur Seite!
BIENVENIDO AL PARAÍSO

Reiseinformationen:

Kontakt

Mail:

Telefon:

Berlin/Hannover 0179. 290 19 65

Braunschweig 0531. 332 726

Im Einklang mit der Natur.
Der Duft und der Klang des Meeres.
Geräusche. Gerüche. Farben.
Im speziellen Licht des Mittelmeers die Augen entspannen.
Kultur. Sport. Erholung.

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