Loading

Cinco mitos de ferro populares Essa é a verdade

1. Se você é diagnosticado com baixos níveis de ferro, simplesmente tome as pílulas e esqueça

Não é verdade, devido ao ferro não-heme (o tipo encontrado em suplementos regulares e alimentos vegetarianos) tem uma absorção muito baixa. Apenas 1 a 4 % é assimilado no organismo, ao contrário de 20 a 40 % do ferro heme (o tipo encontrado na carne e nos suplementos OptiFer®).

O outro lado desta moeda é a tolerância. Dos tomadores regulares de suplementos não-heme, até 30% têm que desistir devido a efeitos colaterais intoleráveis que surgem mais cedo ou mais tarde. Para ferro heme que simplesmente não acontece. Não há efeitos colaterais relatados de ferro heme e boa eficácia e excelente tolerância não vai mudar mesmo em um longo tempo. Boas notícias para as crônicas!

Finalmente, há a questão da facilidade de dosagem. Com os suplementos de ferro heme OptiFer®, tudo o que você faz é tomar um ou dois comprimidos por dia - a qualquer momento. Ao mesmo tempo, a bebida que você bebe, a comida ou até mesmo outro medicamento não interferem. Portanto, não há doses múltiplas em momentos diferentes, levando em conta outras coisas ingeridas ou qualquer outra regra desconfortável.

Todo o ferro está na dieta.

2. Uma dieta normal dá todo o ferro que você precisa

Não é verdade porque as necessidades de ferro são muito individuais e dependem muito da situação da vida e do estado de saúde. Uma vez que o ferro não se encontra em uma dieta vegetariana é mal absorvido, pode haver problemas na manutenção de níveis saudáveis de ferro. Existem muitos fatores na dieta, comida, bebida ou medicação que podem afetar a absorção.

Há também um número infinito de situações em que é absorvido e geneticamente afetado por uma condição médica ou condenação.

As necessidades de ferro também são pessoais e estão sujeitas, por exemplo, à menstruação, trauma ou sangramento. Isso deve ser considerado e verificado com exames de sangue, se houver algum motivo para suspeitar de deficiência.

Todo o ferro que usamos vem da dieta. A boa notícia é que o ferro heme é eficientemente absorvido em qualquer situação clínica, mesmo após extensa cirurgia intestinal.

O ferro é necessário no momento certo

3. O bebê sempre recebe o que precisa da mãe durante a gravidez.

Não é verdade, porque há um crescente corpo de evidências que mostram que o status de ferro da mãe durante e após a gravidez afeta negativamente o bebê. E o que é pior: muitos dos efeitos dos baixos níveis de ferro, como a dificuldade em se concentrar e aprender habilidades cruciais, não podem ser compensados mais tarde. O que não é aprendido em uma certa idade pode não ser possível em um período posterior da vida.

Não só o ferro, mas também o ácido fólico são absolutamente essenciais, mesmo antes da gravidez. O resultado pode ser dano neurológico permanente e até mesmo problemas físicos. OptiFer® F contém ferro heme e ácido fólico e é altamente recomendado durante o planejamento da gravidez.

Efeitos colaterais gastrointestinais de ferro não-heme

4. "Todos" sabem que os suplementos de ferro causam problemas estomacais.

Durante muito tempo não havia nada como preparações de comprimidos de ferro heme disponíveis para suplementação de ferro. Todas as preparações orais foram construídas em ingredientes não heme / químicos sintéticos, tais como sulfato de ferro, fumarato de ferro e semelhantes.

Para que o ferro não seja absorvido pelo organismo, ele precisa ser separado de seu portador, isto é, dissolvido para os íons de ferro a serem absorvidos. Íons de ferro livres não existem na natureza e são considerados tóxicos e muito reativos. Esta é a razão pela qual os efeitos colaterais são tão comuns. Como a absorção de ferro não-heme é de apenas 2 a 4 %, a maioria dos íons livres de ferro é deixada no estômago para irritar.

A alternativa restante é o ferro intravenoso muito caro e inconveniente. Existem riscos potenciais com injeções repetidas de ferro durante um longo período de tempo: sobredosagem e aumento do estresse oxidativo, que pode ser fatal em pacientes fracos.

O mecanismo de absorção do ferro heme é completamente diferente. O heme de ferro é facilmente absorvido nas células intestinais como uma unidade inteira, apenas para depois se desintegrar e ser transportado pelo corpo. O que não é absorvido do ferro heme é totalmente inerte e não irritará. Em todos os estudos, o ferro heme mostra uma tolerância basicamente perfeita.

Apenas dois tipos de ferro podemos usar

5. Todo ferro oral é o mesmo

Não é verdade, porque as duas formas diferentes de ferro heme e não-heme são ocupadas por diferentes rotas, mas não competitivas.

O ferro heme é muito mais eficiente, a absorção é de 20 a 40 % em comparação com o não-heme: 2-4 %

Não há efeitos colaterais conhecidos do ferro heme em contraste com o ferro não-heme que regularmente causa distúrbios estomacais desagradáveis e que, mais cedo ou mais tarde, causam efeitos colaterais que impedem a terapia.

A única forma restante de suplementação de ferro é o ferro administrado por via intravenosa. Isso é eficaz, mas caro, desconfortável (até mesmo doloroso) e tem algumas desvantagens sérias, como o risco de overdose e estresse oxidativo (potencialmente fatal).

O ferro é vital para a vida

O ferro é absolutamente vital para a vida e a deficiência de ferro não tratado acabará se transformando em anemia, que é uma condição muito séria.

Valores baixos de ferro definitivamente reduzem a qualidade de vida. A deficiência enfraquece as capacidades físicas e mentais e só pode ser tratada suplementando o ferro, já que todo o ferro provém da dieta.

A série OptiFer® de suplementos de ferro heme está disponível na Divisão NutriCare do Grupo MediTec.

Mais informação: www.optifer.international e www.hemeiron.com

Created By
Michael Collan MediTec Fairlife International
Appreciate

Credits:

Created with images by Britt Felton - "Walking Over a Bridge" • Debbie Fan - "Visiting the Queen" • Jason Blackeye - "In a bar" • Marilou Chatzicharalampous - Savopoulou - "Greek islands_ Cyclades" • Kelly Sikkema - "untitled image" • Journie Crenshaw - "light the world"

Report Abuse

If you feel that this video content violates the Adobe Terms of Use, you may report this content by filling out this quick form.

To report a Copyright Violation, please follow Section 17 in the Terms of Use.