Loading

نساء في رياضة غير معتادة Multimedia

هدفنا من اختيار موضوع عنوان الموقع هو تسليط الضوء على النساء اللواتي كسرن قاعدة مجتمعهن وتبنيه لصورة نمطية ذكورية عن بعض الألعاب التي تحتاج لمزيد من القوة البدنية مثل الفنون القتالية وكرة القدم ورفع الأثقال باعتبار أن البنت لا تمتلكها ولكن بعد المقابلات مع الشخصيات التي تم اختيارها وجدنا أن القوة لديهن كانت في موهبتهن فكل شخصية بدأت لعبتها عن طريق الموهبة وحبها لشيء معين فهي كانت بمثابة الدافع لكي يتخطين حاجز التدريب ولعب الرياضة من أجل إزالة الضغوط فقط إلى الوصول لبطولات ورفع علم الكويت على مستوى الخليج وخارجه والحصول على ميداليات وكؤوس وشهادات تقدير لمثل هذه الإنجازات العظيمة التي استطاعوا أن يغيروا بها وجهة نظر المجتمع وإثبات أن البنت إذا أحبت شيء وأرادت تحقيق ذاتها فيه فهي تستطيع ذلك حتى وإن كان الكل ضدها أو غريب على من حولها وعلى كل شخص يتعرف عليها ويصاب بالمفاجأة فعليها أن لا تستسلم حتى تحققه وهذه هي الرسالة التي توحدت على لسان جميع شخصياتنا بمختلف مجالاتهن وألعابهن بالإضافة إلى حرصهن على غرس فكرة الرياضة في حياة كل بنت لأنها تساعدها على تطوير شخصيتها وتجعلها أفضل مما كانت عليها

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

برومو المشروع النهائي

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

سهام الخريف لاعبة فنون قتالية وأبرزها الكيك بوكسنج ، في البداية دخلت هذا المجال من أجل تفريغ الطاقة السلبية ، ومن ثم أحبت هذه الرياضة فقررت أن تشارك وتنافس فيها وحصلت على 15 ميدالية ذهبية ، وهي تشجع كل بنت أن تتعلم الفنون القتالية حتى تستطيع الدفاع عن نفسها فهو يمثل صمام الأمان لها

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

أبرار الفهد لاعبة في منتخب الكويت لرفع الأثقال ، مارست العديد من الألعاب الرياضية المختلفة منذ الصغر إلى أن دخلت مجال لعبة الكروسفت في عام 2013 ، وهذه الرياضة تعتمد على اللياقة والقوة وظلت تمارسها إلى أن أُنشئ المنتخب النسائي لرفع الأثقال في عام 2019 فقامت بالانضمام إليه ثم شاركت في بطولة خارجية في الأردن وحصلت على 3 برونزيات وعن شعورها أثناء البطولة تقول أنه من أمتع وأجمل اللحظات عند مناداة اسمها وتشجيع الجمهور وما يصاحبه من توتر وخوف ورهبة ، وهي تطمح الآن أن تكون لاعبة الخليج الأولى في رفع الأثقال ، وتقول أيضاً أنها تستمتع بالتشجيع الذي يكون موجود بين اللاعبات وقت التدريب فهو يحفزها على بذل المزيد من الجهد وإعطاء أفضل ما لديها بالإضافة إلى أنها ترى أن رفع الأثقال هي أقل الألعاب خطراً بالمقارنة بالباقي ، وتنصح الجميع والبنات بالأخص أن تمارس أي نوع من أنواع الرياضة فهي تؤهل الإنسان أن يعيش حياة سليمة وصحية بالإضافة إلى أن البنت تستطيع أن تمارس أي رياضة إذا أحبتها وتريدها

الطباشير هي المادة التي تستخدمها أبرار قبل التمرين لمنع الاحتكاك بين جلد يديها والبار ولحمايتها من الجروح والخدوش نتيجة رفع الأوزان الثقيلة وكثرة التمرين

تقوم أبرار بزيادة أوزان الأثقال تدريجياً أثناء التمرين وفي البطولة تقوم باختيار الأوزان التي تريدها ويتم تسجيل أعلى وزن قامت برفعه من قبل لجنة التحكيم

تبدأ أبرار تمرينها بحركة الاستعداد التي تكون تمهيد لجسدها وعضلاتها حتى تتجنب الإصابات وهذه المشكلة التي يقع فيها العديد من المتدربات المبتدئات فيقوموا برفع الأثقال مرة واحدة وهذا أخطر شيء في هذه اللعبة

تنقسم لعبة رفع الأثقال إلى حركتين ولكل حركة في البطولة ثلاث محاولات لكل لاعب والحركة الأولى هي النتر والتي يتم فيها نتر الوزن ورفعه عند مستوى الصدر مع استقامة الرجلين وتوازيهم

الخطف وهي الحركة الثانية التي تقوم فيها أبرار بخطف البار ورفعه إلى أعلى رأسها في حركة متواصلة مع الزاوية المنفرجة للرجل

رمي البار على الأرض وهي مرحلة السعادة عند أبرار التي تشعر فيها بالقوة والاستمتاع عندما تقوم برفع وزن يفوق وزنها بكثير ثم تسمع صوت ارتطامه بالأرض والازعاج الذي يحدثه فهذا بحد ذاته يعني الكثير لديها من القوة والثقة بالنفس

سهام بهبهاني لاعبة كرة قدم وحكم ملاعب عشبية ، كانت تلعب كرة القدم منذ الصغر إلى أن دخلت نادي الفتاة منذ 8 سنوات ، ساعدتها ممارسة هذه اللعبة على التحكم في أعصابها أكثر وأن تتحلى بالروح الرياضية وطورت من شخصيتها إلى الأحسن ، أما عن تجربتها في التحكيم فتقول أنه أصعب ويحتاج إلى تركيز أكثر والتدقيق على كل ما يحدث داخل وخارج الملعب

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

وله النجار لاعبة منتخب هوكي الجليد للسيدات ، تمارس هذه اللعبة منذ 6 سنوات ، وشاركت في العديد من البطولات وحصلت على 8 ميداليات ، وتطمح للوصول إلى العالمية والفوز بالذهبية ورفع اسم دولة الكويت

وله وهي ترتدي الزي الخاص بالتمرين الذي يجب أن يغطي جميع أجزاء الجسم ويقيها من الضربات المحتملة من القرص أو العصا وفي المباراة ترتدي زي يحتوي على واقيات للصدر واليد والقدم لمضاعفة حمايتها من الإصابات والضربات المختلفة

ترتدي ( وله ) خوذة واقية لحماية رأسها من المخاطر أو الصدمات التي تحدث أثناء التمرين والتعود على ارتدائها والتعامل بها في المباراة

تتكون مباراة الهوكي من فريقين وكل فريق يضم ستة لاعبات ينقسمن إلى 5 لاعبات 3 في منطقة الهجوم و2 دفاع وحارس مرمى تتميز بارتداء زي واقي وأكثر قوة لحمايتها بشكل أكثر من الضربات الموجهة بالقرص أو العصا

تخضع ( وله ) وفريقها إلى العديد من التمارين منها الجري وعمل 24 دورة في الصالة لتحسين التنفس عندهم واللياقة البدنية التي يحتجن إليها عند الجري في ملعب المباراة الذي يتطلب سرعة الحركة لتصويب القرص في مرمى الفريق الآخر

وله أثناء التمرين وتتلقى التعليمات والقوانين من مدرب الفريق الذي يجب عليه قبل كل بطولة إلمامهم بجميع القوانين سواء الثابتة أو الجديدة والمتعلقة بالمخالفات بالإضافة إلى وضع خطة المباراة وتدريبهم عليها واختيار اللاعبات في أماكنهم بحسب قدرتهم كما يحق للمدرب استبدال اللاعبات أثناء أشواط المباراة بالاعبات اللاواتي في الاحتياطي

تتكون مباراة الهوكي من 3 أشواط وكل شوط يكون عبارة عن 20 دقيقة والمباراة عبارة عن وضع القرص على الأرض في منتصف الملعب ثم يحاول كل فريق أن يدخل القرص في مرمى الفريق الآخر وبهذا يكون قد أحرز هدف مثل كرة القدم ولكنها مميزة بالقرص وعصا الهوكي