10 Maneras de Mantenerse Sano Abby beard

Para tu salud, tú necesitas comer una dieta balanceada. Debes comer las frutas y verduras.

Debes lavarse las manos para prevenir las enfermedades. Debes lavarte las manos más de seis veces al día.

Tú necesitas hacer ejercicio con frecuencia. Por ejemplo, corriendo, nadando, y montando una bicicleta.

Tú necesitas tener mucho descanso. El descanso es necesario para tu salud.

Tú no debes fumar o tomar droga. Fumar puede tener efectos negativos en los pulmones.

Tú no debes beber los refrescos. Los refrescos son malos para los dientes y la salud.

Tú debes visitar el doctor para el chequeo. Tú necesitas mantener las vacunas.

Si vas a estar afuera, debes ponerte filtro solar. Es necesario para prevenir cáncer de piel.

Tú debes beber agua. El agua le da la energía para pasar el día.

Tú debes cocinar en tu casa. Cocinando la cena en tu casa es más sano que comiendo en un restaurante.

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