Newsletter IANUARIE - 2017

Planificare activitate TSO in anul 2017

Pentru o cat mai buna organizare a activitatii specifice a jucatorilor de catre colectivul tehnic al ACS TSO, precum si pentru o cat mai potrivita organizare a activitatilor dumneavoastra (ex: concediu) va retransmitem planificarea activitatii ACS TSO pana la data de Duminica 02.09.2017:

Va recomandam, pe cat posibil, ca perioadele planificate de indisponibilitate ale jucatorilor sa se suprapuna peste perioadele de vacanta ale ACS TSO, in toate celelalte situatii fiind benefica o consultare/informare si a antrenorului responsabil cu minimum:

  • 2 saptamani inainte (cursuri de copii si pregatire adulti)
  • 3 saptamani inainte (pregatire sportiva pentru copii din programul de competitie).

Important: in Vacanta de Paste activitatea sportiva a jucatorilor de competitie va fi reorganizata (informatii utile vor fi transmise la momentul respectiv).

Program turnee de casa lunile ianuarie si februarie:

  • ROSU - 13.01 / 03.02 / 24.02
  • PORTOCALIU - 20.01 / 10.02
  • VERDE - 27.01 / 17.02

Serviciu nou in baza sportiva

Din 22 Ianuarie 2017, o noua pe activiate va sta la dispozitie pe baza noastra: cursuri de pilates.

Cursurile pot fi individuale sau in doi si se executa cu antrenor pe echipamentele specifice activitatii (Reformer 2, EXO Chair Split Pedal, Ladder Barrel, etc…)

O sa ne intrebati de ce un studio de Pilates intr-un club de tenis. Pentru ca practicand in paralel cu activitatea de tenis o ora sau doua de pilates pe saptamana veti obtine :

  • Ameliorarea amplitudinii miscarilor
  • Intarirea musculaturii umerilor si a bratelor pentru o lovitura mai puternica
  • Ameliorarea flexibilitatii si a stabilitatii
  • Ameliorarea controlului musculaturii pentru evitarea accidentarilor
  • Cresterea fortei si a andurantei
  • Ameliorarea echilibrului si a reactiilor rapide la schimbarea directiei

Cei mai mari jucatori de tenis au testat si au adoptat sedintele de pilates : Roger Federer, Andy Murray, Simona Halep, Maria Sharapova si multi altii.

Daca doriti sa faceti un test si sa descoperiti acesta activitate, va invitam la o sedinta gratuita in data de 22 Ianuarie in intervalul 10:00 – 16:00. Va rugam sa ne sunati la 0744 66 11 20 pentru programare.

Antrenorii Shape Art Pilates va vor sta la dispozitie pentru o prezentare mai completa si pentru alcatuirea unui program personalizat.

Australian Open 2017

In perioada 16 - 29 ianuarie se desfasoara in Melbourne, Australia primul turneu de Grand Slam al anului:

Va invitam sa urmariti tenis la cel mai inalt nivel si sa sustinem impreuna jucatorii romani ce participa la acest mare spectacol sportiv !

Echipa Tennis School Otopeni

Credits:

(c) TSO 2016

Made with Adobe Slate

Make your words and images move.

Get Slate

Report Abuse

If you feel that this video content violates the Adobe Terms of Use, you may report this content by filling out this quick form.

To report a Copyright Violation, please follow Section 17 in the Terms of Use.