Volley - Primer Entrenamiento chiara halabi, francesca biancotti, mia maffei

CALENTAMIENTO DE PRACTICA PARA EL CROSS - PREVIO AL ENTRENAMIENTO

3 series de 3 minutos con pausa de recuperación debajo de 120 pulsaciones

Velocidad
Dedicación
¡A Pedro le gusta correr!
TOMANDO LAS PULSACIONES
ELONGACIÓN - POST RUNNING
¡EMPEZAMOS LA TEMPORADA DE VOLLEY!
Aprendiendo nuevas técnicas
Mujeres inter + senior
Capitán de equipo Senior
Partido 6 vs 6 - mujeres
Created By
Mía Maffei
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