Acorde Bem Post PLAN 16 a 20 de Dezembro

15-12-2016, 21h00

A preparação do Natal, as compras e as despesas trazem sempre uma dose de stress extra nesta altura do ano. Para reduzir a ansiedade e a tensão acumulada, porque não respirar fundo, relaxar e desfrutar de uma aula de Yoga gratuita na nossa clínica? Marque já: 210 999 945

17-12-2016, 22h00

Usar o telemóvel à noite na cama dificulta o adormecer, altera o estado de alerta e suprime os níveis de melatonina. O que é que isso quer dizer? Que no dia a seguir vai estar mais sonolento e cansado. O ideal é deixar o telemóvel fora do quarto, "desligar-se" e voltar ao despertador antigo. Vá por nós e Acorde Bem!

18-12-2016, 19h00

De acordo com vários estudos, beber um copo de vinho por dia faz bem. Fique a conhecer os 4 novos vinhos portugueses que estão entre os melhores do mundo: http://www.sabado.pt/vida/detalhe/quatro_vinhos_portugueses_entre_os_melhores_100_do_mundo.html

19-12-2016, 15h00

A preparação para o parto é essencial para deixar a futura mãe mais tranquila e é também o momento ideal para esclarecer todas as dúvidas que lhe tiram o sono. Informe-se connosco sobre as nossas aulas e junte-se ao grupo. Os momentos de felicidade são para ser partilhados :) 210 999 945

20-12-2016, 19h00

Sabia que o açúcar pode ser uma dependência? Vários estudos internacionais têm-no comparado a um vício, como o tabaco ou a droga. E o mal que faz? É também igualmente grande. Neste Natal, a nossa equipa de nutricionistas recomenda moderação máxima no consumo de açúcar! Se tiver dúvidas ou precisar de alternativas, estamos por aqui: 210 999 945

Made with Adobe Slate

Make your words and images move.

Get Slate

Report Abuse

If you feel that this video content violates the Adobe Terms of Use, you may report this content by filling out this quick form.

To report a Copyright Violation, please follow Section 17 in the Terms of Use.