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Chasseur de stress vous propose une journée pour décloisonner, pour ouvrir les esprits et pour apprendre à communiquer ses énergies positives, le temps d'une joyeuse parenthèse.

Une journée pour donner l'impulsion du "bien vivre ensemble" !

Un parcours-découverte 100% positif, placé sous le signe de la science du bonheur, du partage d'expériences et de la joie communicative.

Conférence interactive sur l'optimisme au travail

"Le pouvoir de la banane"

par Stéphane Yaïch, coach et consultant en bien vivre au travail, sophrologue et co-auteur du livre "Pro en gestion du stress"

Avoir la banane en toutes circonstances : est-ce que c’est cela l’optimisme ?

L’optimisme n’est pas un objectif, c’est un état d’être et d’esprit. Nous pouvons envisager le monde qui nous entoure sous un angle positif, ou nous pouvons l’envisager comme un parcours du combattant, truffé de dangers. En participant à cette conférence, vous faites un pas vers une approche de l’optimisme au travail. Marque de fabrique des super-héros de l’entreprise, l’optimisme est avant tout une manière de penser différemment, et de communiquer cette capacité autour de soi pour en faire un outil de motivation, et de performance. Bref, c’est un super-pouvoir à développer et entretenir.

Placée sous le signe de l’interactivité et de l’humour, cette conférence offre un éclairage sur les bienfaits de l’optimisme au travail.

Thèmes abordés :

  • Naître optimiste ou le devenir ?
  • La psychologie positive
  • L’état d’esprit positif
  • Changer ses pensées, pour changer le monde
  • L’optimisme c’est la santé !
  • L’optimisme, levier de performance
  • Muscler son optimisme

Outils et méthodes pédagogiques :

  • Apports théoriques,
  • Quiz,
  • Test d’optimisme,
  • Exercices et techniques de psychologie positive, activités individuelles et en groupe,
  • Exercices de visualisation positive (Sophrologie/PNL) et de yoga du rire,
  • Echanges positifs entre participants

ATELIERS THÉMATIQUES

Durée 1h à 1h30

Atelier du bonheur

Atelier "Chasseurs de positif" ou comment cultiver l'optimisme au quotidien ?

Atelier "In the flow" : les clés du sens au travail

CINE-DEBAT

Projection du film "C'est quoi le bonheur ?"

ANIMATIONS

Mur de kifs

Concours de sourires

Photo call positif

Studio vidéo d'interviews positives

ANIMATIONS

Jeu quiz sur le bonheur

Espace "Cour de récré" pour retomber en enfance

Crazy happy game

ATELIERS

30 mn à 1 h 30

Atelier Yoga du rire

Atelier "Y'a d'la joie !"

SEANCES DECOUVERTE

30 mn à 1 h pour les séances collectives - 20 mn pour les séances individuelles

Initiation à la sophrologie

Initiation à la méditation

Cours de sieste

Cours d'auto-massages

Massages - Réflexologie

Danse - Chant

www.chasseurdestress.com