【最重要的兩個小時】
By田宸
每個人一天只有24小時:睡覺佔8小時,吃飯佔3小時,交通時間2小時,也就是說真正能運用的時間剩11小時。上班時間大約佔8小時,剩下3小時,則是洗澡和處理其他雜事和休閒。
而上班8小時,大腦早上開機時間佔半小時,下午開機時間也佔半小時,上班時間剩7小時,也就是說我們得有效運用有限的7小時完成一天的工作,才能開心的下班面對明天的挑戰。而如果缺乏效率,只會讓今天的疲勞成為明天的過勞。因此,學習有計畫性的工作與善用時間資源是每個人都要懂的課題。
Credits:
Created with images by nile - "hourglass time hours" • pixel2013 - "alarm clock coffee cup time of"