我決定簡單的生活

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我決定簡單的生活 SHARE BY VINVIN

作者:佐佐木典士 / 出版社:三采文化

極簡主義介紹

觀念衝擊

減物法則

改變

幸福

結論

極簡主義

成為極簡主義者前的日常生活

成為極簡主義者後的日常生活

我丟掉的多餘雜物

書櫃/書籍/組合音響/CD/餐具櫃/古董雜貨/全套攝影用品(暗房)/修理自行車的工具/電吉他/42吋電視/過大的書桌和茶几/家庭劇院/紀念性信件/丹普床墊

成為極簡主義者的理由

想要擺脫垃圾屋
被雜物壓垮
無論收集多少東西仍再忌妒別人
厭惡自己陷入惡性循環

反向輸入的極簡主義者

極簡主義者的定義

真正了解自己需要什麼的人
為了最重要的目標,減少物品數量的人

觀念衝擊 !

價格與喜悅不成正比(人的喜悅有極限)

東西越多，人越不滿足

功能性才是判斷物品是否必需的基準

雜物的逆襲＆被物品控制

減物法則

先從垃圾開始丟
同樣的東西
一年以上沒使用的東西
分辨需要＆想要
把丟不下去的物品拍照留念
永遠不會來的［總有一天］
把收納的東西丟掉
虛榮的物品
減物後更珍惜

改變

擁有更多時間
感受自由，獲得解放
不再與他人比較、不害怕他人目光
變得積極主動專注力提升，貫徹自我
勤儉節約，實踐環保生活
身體健康，更安心
人際關係改變
活在當下、懂得感謝
禪宗的五觀偈

思量食物供給來源
思量自己做多少功德,足以吃下這些食物而不感到愧疚
不貪不急,心無雜念,專心吃完眼前食物
吃食不追求美味,而是為了延續生命
以成就自己為念,用心品嚐食物

幸福

丟掉「幸福範本」
環境的影響力只有一成
幸與不幸都會讓人習慣
不是「變」幸福，而是「感受」幸福
幸福取決於心

結論：少就是幸福

身邊物品愈少，人生愈幸福。

因為我們再也不需要物品填滿我們的人生。

幸福並不是擁有你真正想要的，而是珍惜你所有的。

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