1.ข้อมูล Project ในส่วนของเหตุผลในการพัฒนา เพื่อต้องการพัฒนาศักยภาพในตัวของเป้าหมายให้มีการพัฒนาตนเองและมีความกระตือลือล้นให้มีการตื่นเช้าและมาเรียนเพราะอนาคตในตัวของเป้าหมายเมื่อเรียนจบไปจะต้องเข้าทำงาน ข้าพเจ้าจึงเลือกที่จะพัฒนาการตื่นนอนและการมาเรียนเพื่อให้เกิดความเคยชินในการตื่นนอน
2.สภาพปัญหาก่อนการพัฒนา คือ ปัจจุบันจากการที่เพื่อนที่เลือกมาเป็นเป้าหมายในการพัฒนานนั้นมีการนอนดึกตื่นสายบางครั้งก็หลับในห้องเรียน ทำให้ส่งผลถึงการเรียนทำให้เรียนไม่รู้เรื่องเวลาสอบบางวิชาอาจทำได้คะแนนน้อย
3.เป้าหมายในการพัฒนา เพื่อนมีการเปลี่ยนคือ เพื่อนมีการเปลี่ยนในการนอน การตื่นมาเรียน การเข้าห้องเรียน และการจดบันทึกสิ่งที่เรียนในห้องทำให้เกิดผลที่แสดงให้เห็นว่าเข้าใจเนื้อหาที่เรียน
4.ปัญหาและอุปสรรคที่เกิดขึ้นในการทำ Project นี้คือช่วงแรกๆเพื่อนมีอาการงี่เง่าที่โดนโทรปลุกในเวลาเช้าให้ตื่นมาเรียน เพื่อนติดการนอนดึกจึงทำให้เป้นปัญหาที่แก้ยาก
ระยะที่ 2
"พฤติกรรมหลังการเปลี่ยนแปลง"
1.เทคนิคที่เลือกใช้ในการพัฒนาเป้าหมาย : เนื่องจากเพื่อนเป็นคนที่ติดการนอนดึกละตื่นสายทำให้หลับในห้องบ่อยๆเรียนไม่รู้เรื่อง ข้าพเจ้าจึงใช้เทคนิคการฝึกปฏิบัติการนอนไวและตื่นเช้าและมีการสร้างแรงจูงใจให้กับเพื่อนการตั้งเป้าหมายถ้ามาเรียนทันเวลาและมีผลการเรียนที่ดีขึ้นจะมีของรางวัลให้กับเพื่อน
2.ขั้นตอนที่ดำเนินการพัฒนาให้เกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม : การใช้เทคนิคกาีฝึกปฏิบัติมีการกำหนดระยะเวลานอนไม่เกินเที่ยงคืนและตื่นก่อนไปเรียน 1 ชั่วโมง ไปเรื่อยๆจนทำให้เกิดความเคยชินและติดเป็นนิสัยการนอนและการตื่นนอนในช่วงสัปดาห์แรกๆอาจมีสยบางเล็กน้อยแต่ในอาทิตย์ถัดมาก้มาการพัฒนาตนเองของเป้าหมายในการเรียนและตั้งใจเรียนมากขึ้น
3.บันทึกผลการพัฒนา/ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่เกิดขึ้นในช่วง 2 เดือน (1 ก.พ.-31 มี.ค. 60) : ในช่วงที่ 1 เพื่อนยังไม่ค่อยชินกับการนอนเร็วและการตื่นเช้าในช่วง 1-2 อาทิตย์แรกทำให้ตื่นสายและมาเรียนช้าเป็นบางครั้ง หลังจากผ่านช่วง 2 อาทิตย์แรกมาเพื่อนมีการพัฒนาการตื่นและการมาเรียนที่ดีขึ้นมีการเปลี่ยนแปลงการนอนการตื่นนอนของตนเองและในช่วงสัปดาห์ต่อๆมาก็มีการพัฒนาที่ดีขึ้นอย่างต่อเนื่องจนครบระยะเวลา 2 เดือนในการพัฒนา
หลังจากการพัฒนาตนเองก็เริ่มเปลี่ยนมาเรียนทันเวลาและไม่ตื่นสาย
4.ปัญหาและอุปสรรคที่คาดว่าจะเกิดขึ้นในการทำ Project นี้
- เพื่อนเป็นคนอารมยืร้อนหงุดหงิดง่ายทำให้เวลาโทรปลุกมีอาการงี่เง่า
- บางวันเพื่อนมีการปิดโทรศัพท์หนีไม่สามารถโทปลุกได้
- ในช่วงแรกการทำโปรเจ็คนี้เพื่อนยังติดการนอนดึกและตื่นสายในช่วงอาทิตย์แรกๆ
นายทศพร แก้วล้อม 57112010079
เจ้าของ Project