Gimnasia de pausa labora Www.tukine.cl

¿Qué es?

  • Es el uso de ejercicios dirigidos de forma preventiva y/o terapéutica durante la jornada de trabajo por un periodo breve de tiempo (15 -20 min), con el fin de mejorar lesiones existentes dentro del grupo de trabajo y prevenir futuras lesiones en trabajadores sanos.

Beneficios para los trabajadores

  • Disminuye riesgo de lesiones músculo esqueléticas crónicas y agudas.
  • Evita jornadas de trabajo en estado sedentario.
  • Mejora la capacidad de concentración en el trabajo.
  • Contrarresta factores estresantes en jornadas laborales (labores rutinarias o repetitivas).
  • Entrega un concepto lúdico, de integración del trabajador y técnicas de auto cuidado.
"Mejorando la calidad de vida de los trabajadores mejoras la productividad de la empresa"

Beneficios para las empresas

  • Mejora productividad y rendimiento laboral.
  • Promueve el buen ambiente de trabajo.
  • Disminuye ausentismo laboral.
  • Disminuye tasa de accidentes de trabajo y enfermedades laborales.
  • Mejora la calidad de vida de los trabajadores.
"Mejora el bienestar general de la empresa"

Objetivos

  • Reducir estados de stress psíquicos y psicológicos propios de la jornada laboral.
  • Prevenir lesiones ocasionadas principalmente por malas posturas en el puesto de trabajo.

Tareas a realizar

  • Realización de gimnasia de pausa laboral 2 a 3 veces por semana.
  • Evaluación y corrección de puestos de trabajo.
  • Entregar a los funcionarios los conocimientos necesarios para la prevención de lesiones ocasionadas por malas posturas.
Created By
Nicolás Cifuentes
Appreciate

Made with Adobe Slate

Make your words and images move.

Get Slate

Report Abuse

If you feel that this video content violates the Adobe Terms of Use, you may report this content by filling out this quick form.

To report a Copyright Violation, please follow Section 17 in the Terms of Use.