Cultiva-ti cele 2 energii primordiale, prin Yoga si Qigong
Esti mai mult decat corpul.
Esti mai mult decat mintea.
In esenta ta, esti Energie sau Spirit.
Odata ce accepti aceasta identitate, intelegi si ca totul in jur este Energie sau Spirit.
Aceasta Energie are anumite calitati, numite Yin si Yang.
Yin si Yang au un ritm al lor, care ajunge sa fie perturbat de vietile noastre moderne:
- deconectati de natura,
- conectati la Wi-Fi si "breaking news",
- mereu pe fuga,
- agasati de timp,
- de certuri,
- de nevoi,
- pana cand boala secolului, "stresul", pune stapanire pe noi.
Vino in acest retreat pentru a invata din practicile traditionale de Yoga si Qigong sa lucrezi cu mintea si cu al tau corp, pentru
- a reveni la ritmul initial al Vietii,
- pentru a debloca si
- reechilibra energiile tale subtile, primordiale - Yin si Yang.
Daca simti ca "ti-ai iesit din ritm", ca ceva e prea mult sau prea putin in fiinta ta, continua sa citesti, pentru a afla cum te putem ajuta
Iata cum, unde, cand si pentru cat poti participa la Sea You Soon Retreat.
"Sea You Soon Retreat" te aduce fata in fata cu Yoga si Qigong traditionale - doua din cele mai raspandite si recunoscute practici pentru cultivarea Yin-ului si Yang-ului.
Pentru a te inscrie, lasa-ne un mesaj pe WhatsApp, la +40771613504, cu numele tau si cu textul "sea you soon retreat" si te vom contact personal, in maxim 2-3 h.
Dupa ce iti mai raspundem si ultimelor tale intrebari, iti vom oferi contul bancar sau Revolut, in care poti achita integral sau un avans de 300 lei/persoana din totalul de 1189 lei, pentru participarea in acest retreat.
Beneficile retreat-ului "Sea You Soon"
- Invatarea (nu citind 10 articole New Age de pe internet), a ceea ce inseamna Forta Vitala (prana, qi), descompusa apoi in Yin si Yang.
- Aplicarea conceptelor Yin si Yang in viata ta de zi cu zi.
- Intelegerea naturii inconjuratoare in termeni de Masculin si Feminin.
- Demitizarea ideii ca Yin-ul si Yang-ul pot fi controlate prin mintea constienta si supuse vointei noastre "instant".
- Demitizarea ideii ca femeile sunt Yin si barbatii Yang.
- Eliberarea de blocaje energetice ce au oprit curgerea normala de Yin si Yang din fiinta ta.
- Domolirea sau cresterea focului interior, pentru a respecta ritmul acestui sezon de Foc.
- 3 Metode de reechilibrare Yin / Yang pe care le poti invata si practica acasa, chiar si dupa retreat.
- Relaxarea completa si profunda, la nivel molecular si energetic - nu cea pe care credem noi ca o avem atunci cand mergem in vacanta, dar ne intoarcem mai epuizati decat am plecat.
- Practicarea autenticitatii intr- comunitate auto-sustenabila de femei, barbati si copii, care isi creeaza stari pozitive din orice activitate in comun.
- Cultivarea Yin-ului si Yang-ului prin activitati de grup atent selectionate.
- Reducerea stresului rezultat din alegerile zilnice (unde sa ies, ce sa mananc, ce sa fac, cum sa ma relaxez etc.) prin participarea intr-un program organizat.
Unde?
Vila privata la dispozitia noastra, in Mamaia Nord
- Pentru ca relaxarea si intimitatea noastra sunt cele mai importante, sejururile FlowYin au loc in destinatii special alese.
- Ti-am pregatit o vila cu 12 locuri, cu o deschidere superbă la lacul Siutghiol, zona Phoenicia Boutique, vis a vis de Roma Beach.
- 6 camere, living, bucătărie, locuri de parcare în curte.
- Fiecare participant sau participanta la retreat beneficiaza de un loc intr-o camera dublu cu pat matrimonial, pe care o va imparti cu un coleg sau cu o colega de camera.
- Bineinteles, exista si posibilitatea sa ai o camera dubla doar a ta.
- Plaja privata la 150m.
- Total locuri disponibile: 12.
- Participantii la sejur pot veni alaturi de copiii si/sau partenerii lor.
Fotografii din Vila Roma, Mamaia Nord, unde ne vom desfasura, timp de 3 zile, practicile de Yoga si Qigong
Cand?
15 - 18 iulie: joi - duminica
- Incepem sejurul Sea You Soon joi seara, dupa orele 18:00, in vila noastra privata din Mamaia Nord.
- Cazarea la retreat implica 3 nopti (joi, vineri, sambata).
- Pentru a ajunge la retreat, poti sa iti organizezi transportul pe cont propriu sau in grupul WhatsApp dedicat acestui sejur.
- Check-out: dumnica, 11 PM.
- Terminare retreat: duminica, 16:00.
Cum?
Programul retreat-ului "Sea You Soon"
In privinta programului tau, suntem flexibili - ca in Yoga si in Qigong.
Asa ca poti participa la toate practicile optionale, sau doar la cele la care iti doresti sa ajungi.
- 5:30 AM (optional) - dezvaluirea Yin-ului in Yang (Yoga Flow)
- Respiratie Yang (optional)
- Masaj ayurvedic (optional)
- 7:30 - 8:30 - practica de dimineata, Qigong Flow
- Mic dejun
- 9:00 - 11 AM - baie de soare
- 11:30 - 12:30 - Iron Shirt si masaj (Qigong)
- 12:30 - 14 - pranzul
- 14 - 17 - timp liber, somn, lectura, socializare
- 17 - 18 - prelegere tematica
- 18 - 19:30 - plimbari, sesiuni foto la mare (bonus)
- 19:30 - 21:00 - cina
- 21:30 - practica Yin de seara (Yoga)
Total ore activitati relaxante din "Sea You Soon" = 6 h/zi
*Se recomanda servirea unor mese (preponderent) vegetariane pe parcursul acestui retreat.
**Mesele sunt gestionate de organizatori, dar fiecare are libertatatea de alegere.
Bugetul meselor NU este inclus in sejurul Sea You Soon, pentru a respecta stilul de viata al fiecarei persoane si dorintele ei culinare din aceast sejur.
Cat?
Alege ce ti se potriveste:
1189 lei/persoana/camera dubla sau 1729 lei/persoana/camera single
Preturile de mai sus includ 1 loc de cazare in camera dubla/single + accesul la toate cursurile de Yoga Traditionala si Qigong, cu 2 traineri pasionati, aflati la dispozitia ta.
Cursurile traditionale de Yoga si Qigong din acest sejur includ:
- seriile de asane Yoga;
- practica si tehnica de Qigong;
- meditatiile si respiratiile ghidate;
- masajul ayurvedic de grup;
- prelegerile tematice (despre Yin si Yang);
- sesiunea de Q&A (Intebari si raspunsuri), de la final;
- materialele digitale de curs;
- accesul la un grup suport
- asistenta permanenta a celor 2 profesori certificati international.
Total ore practica/sejur = 18 h (aproximativ 6 h/zi)
Bonusuri
- O sesiune foto profesionala,(individuala sau de grup) = set 5 fotografii
- Foto si video de grup, cu activitatile tale din zilele de practica
Ce nu este inclus in pretul sejurului
- Mesele. Buget recomandat: 30 - 60 lei/zi.
- Transportul: propriu sau alaturi de alti participanti la sejur.
Manifesta-ti intentia de a participa la acest retreat printr-un mesaj la +0771613504.
Unul dintre profesori te va contacta in cel mai scurt timp.
The Yang Master
Laurentiu Mogos
Qigong Trainer & Fitness Coach
- practicant al sportului inca din copilarie;
- practicant si trainer de Qigong din 2010;
- specializat in tehnica de masaj japonez Yumeiho, gradul 2;
- activat in tehnica radianta - vindecarea cu ajutorul palmelor (2002);
- facilitator Access Bars (Access Consciousness)
- terapeut Tetha Healing
- absolvent al Scolii nationale de antrenori, specializarea fitness si culturism, din 2006;
- cursant in cadrul Scolii Inimii, Human Design, Gene Keys;
- colaborator cu cele mai importante cluburi de fitness precum: Stejarii Country Club, Bamboo Fitness Club, World Class, Sky Wellness, Altlantis Club etc.;
- colaborator cu case de film din India, antrenor al actorilor principali pentru productiile Bollywood, inclusiv celebritati precum Miss India 2014;
- evenimente si articole pentru sanatate si miscare, publicate in reviste de profil: Men's Health, Esquire, Cosmopolitan, Moden, Golf LifeStyle, Tenis Partener, Miss Sport, "Slab sau Gras" si aparitii repetate la TV: TVR2 ("Nu exista nu se poate"), ProTV ("Ce se intampla, doctore?"), Antena 1, TVR1, Digi TV.
Repede inseamna incet, dar fara intreruperi. - Proverb japonez
Pentru a afla intreaga poveste inspiriationala a lui Laurentiu Mogos, apasa play pe videoclipul de mai jos si urmareste-l in cea mai recenta aparitie a sa: #nuexistanusepoate, cu Andreea Marin.
The Yin Master
Daiana Radulescu
- pasionata inca din tinerete de sensul vietii si de menirea fiecarui om;
- 1 an de voluntariat in Bolivia;
- 2,5 ani de studii la un ashram din India;
- calatorii initiatice in Malaysia, Thailanda, Cambogia;
- cursanta a Tantrelor din folosofia indiana;
- initiata in Shakta Shaivism, Daksina Marga;
- profesoara de Yoga Traditionala, certificata +500 Hr YTT & E-RYT by Yoga Alliance USA (cursuri de 2,5 ani in India);
- + 5000 ore predate;
- Happiness Life Coach pentru femei;
- Relaxation Coach pentru femei si copii mici (2-8 ani);
- Fondatoarea grupului Facebook pentru dezvoltarea personala si spirituala a femeilor: Grupul Femeilor Fericite;
- Realizatoare de emisiuni live cu speakeri/traineri internationali si locali, pentru cresterea constientizarii esentei noastre spirituale;
- Serii de interviuri realizate in 2020: VegFriday, Happy Mornings, Happiness Resources From The Spiritual World, 5' To Transform Lives.
- Creatoarea primului studio de yoga traditionala din Romania si a conceptului Yogalize;
- Educatoare non-formala.
- Zentrepreneur.
- Aparitii media: TVR (Pretuieste Viata), TVR2 (Nu exista nu se poate), Canal33, Radio Itsy Bitsy, ProTV (Imperiul Leilor), Business Woman online magazine.
Educatia este ceea ce ramane dupa ce uitam tot ce am fost invatati in scoala. - Albert Einstein
Pentru a afla intreaga poveste inspiriationala a Daianei Radulescu, apasa play pe videoclipul de mai jos si urmareste-o in cea mai recenta aparitie a sa: #nuexistanusepoate, cu Andreea Marin.
Intrebari frecvente
Q: Pot participa la acest sejur tematic chiar daca nu am am mai facut nici Yoga, nici Qigong pana acum? Daca nu ma descurc?
A: Cu siguranta poti participa! Pentru ca in practicile traditionale nu exista nivel de incepator sau avansat. Iar de "descurcat" ne ocupam noi, profesorii tai, care te vom invata ABC-ul acestor stiinte in cel mai simplu mod. Nu va exista ceva ce nu vei putea face, pentru ca totul va fi despre "a explora", nu despre "a forta". Vei vedea ca nu este nimic complicat in ce iti predam, totul difera foarte mult de ceea ce ai vazut, poate, pe Instagram sau pe YouTube. Deci poti veni linistit/a, 99% din cursantii nostri sunt incepatori absoluti.
Q: Am anumite afectiuni cronice, imi este recomandat acest sejur?
A: Practicile din Yoga si Qigong, in variantele lor traditionale, sunt tocmai pentru a vindeca astfel de afectiuni. Desigur, aceasta reechilibrare fizica nu se intampla peste noapte, dar acesta poate fi primul tau pas. Nu exista contraindicatii in practica, iar noi suntem acolo sa te ajutam sa intelegi cum sa continui ce ai inceput alaturi de noi si odata ce vei reveni in caminul tau.
Q: Nu am mai incercat niciodata o dieta vegetariana, daca nu pot sa o tin in retreat, ce imi recomandati?
A: Dietele vegetariene sunt recomandate pentru a lucra mai usor cu energiile subtile din care suntem alcatuiti. Insa totul este situational si o persoana care inca nu se simte confortabil cu o astfel de dieta, poate alege sa si-o urmeze pe a sa. Pe viitor, mai puteti incerca. In acest retreat, cultivam relaxarea si starea de bine inainte de orice alte schimbari de regim.
Q.: Cum stiu daca acest retreat mi se adreseaza?
A: Acest retreat este potrivit oricarui om pasionat de dezvoltarea si cunoasterea sa, indiferent de momentul sau actual din viata. Insa cu atat mai mult stii ca acest retreat este pentru tine daca te-ai obisnuit cu ideea ca doar activititatea (fizica sau intelectuala) intensa te poate duce la rezultatele pe care le doresti, daca nu intelegi foarte bine cum functioneaza Yin si Yang in corpul tau si in jurul tau, sau daca treci prin perioade in care simti cum "energia se scurge din tine", aparent fara motiv. Acest retreat iti este potrivit si daca esti interesat sa afli mai multe despre fiinta ta, dintr-o perspectiva neacoperita de medicina occidentala. Daca doresti sa te relaxezi, dar si sa iti cresti forta vitala, acest sejur e pentru fiinta ta. Si nu in ultimul rand, este pentru tine acest retreat daca doresti sa iti gasesti "gasca ta" - un grup armonios si atent selectionat de sustinere, in care optimismul, solidaritatea si increderea sunt valori pe care le servim la micul dejun.
Q: Pot veni alaturi de partner/partnera si/sau copil, chiar daca ei nu vor participa la practica acestui sejur? Exista o limita de varsta pentru copii?
A: Suntem fexilibi si atenti la cerintele tale, asa ca dorim sa acomodam orice participant/a. Daca situatia o cere, iti putem rezerva o camera doar pentru tine si familia ta, chiar daca ei nu vor participa efectiv la acest retreat. Noi incurajam participarea in familie, iar copiii pot participa gratuit, indiferent de varsta, pentru ca vrem sa ii incurajam sa deprinda acest stil de viata sanatos. Mentionam ca desi aceasta varianta de participare este o posibilitate, cazurile de acest tip vor fi pe ultimele ca prioritate pe lista celor inscrisi - primeaza cei ce vin pentru practica full, cazare + cursuri, in retreat.
Q: Ma pot caza in alta parte si participa doar la practicile de Yoga si Qigong din retreat?
A: Din pacate, aici chiar alegem sa spunem "nu". Pentru ca dorim sa cream si sa mentinem un grup omogen, in care sa nu existe discriminari legate de cazare, mese si alte activitati. Daca totusi te afli deja intr-un sejur la mare sau ti-l planifici mai lung, poti sa stai in locatia ta preferata pana la retreat si dupa el, iar in perioada 15-18 iulie sa te muti alaturi de noi. Toti pentru unul si unul pentru toti.
Doresc sa ma inscriu!
Minunat, iti multumim pentru increderea si dorinta ta de a fi alaturi de noi in "Sea You Soon Retreat"!
Pentru inscriere, trimite-un un mesaj pe WhatsApp, sau via SMS la 0771613504 si noi te vom suna inapoi in aceeasi zi, pentru ne asigura ca rezonam perfect.
Dupa ce iti mai raspundem si ultimelor tale intrebari, iti vom oferi contul bancar sau Revolut, in care poti achita integral sau un avans de 300 lei/persoana, pentru participarea in retreat.
Dupa confirmarea platii, inscrirea ta in retreat este asigurata si te vom adauga pe grupul WhatsApp consacrat acestui minunat sejur.
Contact
Pentru orice detalii suplimentare, te rugam sa ne suni chiar tu la 0771613504, sau sa ne scrii pe WhatsApp, sau via email: daiana.radulescu@gmail.com.
Multumim si...
🏖 Sea you soon!
Credits:
Created with images by croisy - "seashells sand beach" • igorovsyannykov - "abstract asia asian" • Chelsea Gates - "untitled image" • Nick Fewings - "Sunday morning yoga class on the beach in Bournemouth. " • Micheile Henderson - "untitled image"