תוכל לבנות ולחזק את גופך, לשפר גמישות וכושר גופני, להעלות יכולות פיסיות
ולרכוש מיומנות לחימה אפקטיבית בידיים ריקות
תכנית העבודה היא אישית ומותאמת לך
האימון מכוון לבניית הגוף והכנתו לעומסים, חיזוק רגליים, ידיים וחגורת כתפיים, בטן ושרירי ליבה החשובים לפיתוח עוצמה
רכישת מיומנויות לחימה
פיתוח עוצמה
מיומנות לחימה מול כלי נשק קרים כמו מקל וסכין
מכיוון שמדובר באימונים אישיים
אתה בוחר את המקום ואת זמני הפעילות
Credits:
Itzik Cohen www.teishinkan.co.il