Krafttraining At home

Ich Trainiere zuhause

Warum!!! und Wie!!! ???

  1. Weil, ich nach Feierabend keine lust mehr habe noch irgendwo hinzugehen.
  2. Nach dem Training gerne meine Dusche benutze.
  3. Weil ich mir während meines Trainings gerne Videos, Fernsehsender oder Musik anhören möchte die mich interessieren, vielleicht motivieren...
  4. Möchte mich alleine auf dem Training konzentrieren.

ODER

ICH MÖCHTE EINFACH MAL NICHT MEHR UNTER LEUTE SEIN, so jetzt ist es raus...

Stress pur

Damit ist das Warum geklärt ...

Jetzt kommen wir zu dem WIE.

Wie stelle ich das jetzt zuhause an ???

Da benötigt man etwas Zubehör, ist klar!
Nicht viel, vor allem am Anfang nicht.

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