La mente siempre busca, pero en numerosas ocaciones divaga, no somos consientes de lo que busca y por qué lo busca, si prestamos atención, allí hay auto conocimiento y aprendizaje. Sin embargo eso no es suficiente, hay riesgo de entrar en un ciclo donde la atención consiente controla nuestra vida y olvidamos vivirla.
Serenar el pensamiento y ejercer el desapego, es una excelente forma de vivir en el aquí y ahora.
Vivir es estar en todo y nada a la vez.