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Cómo elegir el mejor colchón para la espalda De la primavera abierta a la espuma de memoria, explicamos los pormenores de los colchones

Dormir en el colchón equivocado puede llevar a o empeorar el dolor de espalda. Un colchón ergonómico estimula una buena postura para dormir, relaja los músculos y generalmente proporciona un sueño sano y saludable. Por supuesto, no existe tal cosa como un colchón "perfecto" para todos. Es importante elegir un colchón que se adapte a su postura de sueño natural, como el colchón viscoelastico morfeo.

De acuerdo con Jeffrey N. Katz, M. D., Profesor de Medicina y Cirugía Ortopédica en la Facultad de Medicina de Harvard, y una de las voces más autorizadas en el campo del dolor de espalda, cambiar su colchón puede hacer una diferencia sustancial: Según un estudio realizado en 313 pacientes con dolor de espalda baja, los que usaban colchones de firmeza media informaron menos dolor al acostarse en la cama, así como menos discapacidad relacionada con el dolor en comparación con los que usaban colchones firmes.

Este hallazgo, que ha sido confirmado varias veces por otros médicos, es un abridor de ojos ya que está en marcado contraste con la recomendación de la vieja escuela de usar un colchón muy firme. El Dr. Katz continúa, recomendando a los consumidores probar diferentes colchones y ver cuál de ellos se siente mejor. En el pasado, esto significaba ir a una tienda de colchones muchas veces, pasar horas acostado en una gama de colchones al azar con un vendedor molesto poner bajo presión para cerrar la venta.

Hoy, sin embargo, gracias al nuevo enfoque de varios fabricantes de colchones, usted puede pedir el colchón en línea y probarlo en la comodidad de su hogar durante unas semanas, y devolverlo si usted no está satisfecho por poco o ningún costo.

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