Loading

Cinco mitos populares de hierro Esa es la verdad

1. Si usted es diagnosticado con bajos niveles de hierro, basta con tomar las píldoras y olvidarse

No es verdad, debido al hierro no-heme (el tipo encontrado en los suplementos regulares y los alimentos vegetarianos) tiene una absorción muy baja. Sólo 1 a 4 % se asimila en el organismo, a diferencia del 20 al 40 % del hierro heme (el tipo encontrado en la carne y en los suplementos OptiFer®).

El otro lado de esta moneda es la tolerancia. De los tomadores regulares de suplementos no heme, hasta el 30 % tienen que desistir debido a efectos colaterales intolerables que surgen tarde o temprano. Para heme iron eso simplemente no sucede. No hay efectos colaterales registrados del hierro heme y la buena eficacia y la excelente tolerancia no cambiarán incluso en un tiempo mayor. ¡Buenas noticias para las crónicas!

Finalmente, hay la cuestión de la facilidad de dosificación. Con los suplementos de hierro heme OptiFer®, todo lo que hace es tomar uno o dos comprimidos al día - en cualquier momento. Al mismo tiempo, la bebida toma, la comida o incluso otra medicación no interfiere. Por lo tanto, no hay dosis múltiples en horarios diferentes, teniendo en cuenta otras cosas ingeridas o cualquier otra regla incómoda.

Todo el hierro está en la dieta

2. Una dieta normal da todo el hierro que usted necesita

No es verdad porque las necesidades de hierro son muy individuales y dependen mucho de la situación de la vida y del estado de salud. Una vez que el hierro no heme en una dieta vegetariana es mal absorbido, puede haber problemas en mantener niveles sanos de hierro. Hay muchos factores en la dieta, la comida, la bebida o la medicación que pueden afectar la absorción.

Hay también una infinidad de situaciones en que la absorción es afectada genéticamente o por una enfermedad o estado médico.

Las necesidades de hierro también son personales y están sujetas, por ejemplo, a la menstruación, trauma o sangrados. Esto debe ser considerado y verificado con exámenes de sangre, si hay algún motivo para sospechar de deficiencia.

Todo el hierro que usamos viene de la dieta. La buena noticia es que el hierro heme se absorbe eficientemente en cualquier situación clínica, incluso después de una extensa cirugía intestinal.

El hierro es necesario en el momento adecuado

3. El bebé siempre recibe lo que necesita de la madre durante el embarazo.

No es verdad, porque hay un creciente cuerpo de evidencias que muestran que el estatus de hierro de la madre durante y después del embarazo afecta negativamente al bebé. Y lo que es peor: muchos de los efectos del bajo nivel de hierro, como la dificultad para concentrarse y aprender habilidades cruciales, no pueden ser compensados más adelante. Lo que no se aprende a cierta edad puede no ser posible en un período posterior de la vida.

No sólo el hierro, sino también el ácido fólico son absolutamente esenciales antes incluso del embarazo. El resultado puede ser daño neurológico permanente e incluso problemas físicos. OptiFer® F contiene hierro heme y ácido fólico y es fuertemente recomendado ya durante la planificación del embarazo.

Efectos colaterales gastrointestinales de hierro no heme

4. "Todo el mundo" sabe que los suplementos de hierro causan problemas estomacales.

Por mucho tiempo no había nada como preparaciones de los comprimidos de hierro heme disponibles para la suplementación de hierro. Todas las preparaciones orales fueron construidas en ingredientes no-heme sintéticos / químicos como sulfato de hierro, fumarato de hierro y similares.

Para que el hierro no heme sea absorbido por el organismo, él necesita separarse de su portador, es decir, disolverse para los iones de hierro a ser absorbidos. Los iones de hierro libres no existen en la naturaleza y se consideran tóxicos y muy reactivos. Esta es la razón por la cual los efectos secundarios son tan comunes. Como la absorción de hierro no heme es de sólo 2 a 4 %, la mayoría de los iones libres de hierro se deja en el estómago para irritar.

La alternativa restante es el hierro intravenoso muy caro e inconveniente. Existen riesgos potenciales con inyecciones repetidas de hierro durante un largo período de tiempo: sobredosis y aumento del estrés oxidativo, que puede ser fatal en pacientes débiles.

El mecanismo de absorción del hierro heme natural es totalmente diferente. El hierro heme es fácilmente absorbido en las células intestinales como una unidad entera, sólo para desintegrarse más tarde y ser transportado por el cuerpo. Lo que no se absorbe de hierro heme es totalmente inerte y no irritará. En todos los estudios, el heme iron muestra una tolerancia básicamente perfecta..

Sólo dos tipos de hierro podemos usar

5. Todo hierro oral es el mismo

No es verdad, porque las dos formas diferentes de hierro heme y no-heme son ocupadas por rutas diferentes, pero no competitivas.

El hierro heme es mucho más eficiente, la absorción es de 20 a 40 % en comparación con el no-heme: 2-4 %

No hay efectos colaterales conocidos del hierro heme en contraste con el hierro no-heme que regularmente causa disturbios estomacales desagradables y que, tarde o temprano, causan efectos colaterales que impiden la terapia.

La única forma restante de suplementación de hierro es el hierro administrado por vía intravenosa. Esto es eficaz, pero caro, incómodo (incluso doloroso) y tiene algunas desventajas graves, como el riesgo de sobredosis y estrés oxidativo (potencialmente fatal).

El hierro es vital para la vida

El hierro es absolutamente vital para la vida y la deficiencia de hierro no tratada acabará por transformarse en anemia, que es una condición muy seria.

Los valores bajos de hierro definitivamente reducen la calidad de vida. La deficiencia debilita las capacidades físicas y mentales y sólo puede ser tratada suplementando el hierro, ya que todo el hierro proviene de la dieta.

La serie OptiFer® de suplementos de hierro heme está disponible en la División NutriCare del Grupo MediTec.

Más información: www.optifer.international y www.hemeiron.com

Created By
Michael Collan MediTec Fairlife International
Appreciate

Credits:

Created with images by Britt Felton - "Walking Over a Bridge" • Debbie Fan - "Visiting the Queen" • Jason Blackeye - "In a bar" • Marilou Chatzicharalampous - Savopoulou - "Greek islands_ Cyclades" • Kelly Sikkema - "untitled image" • Journie Crenshaw - "light the world"

Report Abuse

If you feel that this video content violates the Adobe Terms of Use, you may report this content by filling out this quick form.

To report a Copyright Violation, please follow Section 17 in the Terms of Use.