Ti ricordi della prima regola del Krav Maga? Comportamento orientato alla sicurezza e valutazione dell'ambiente. Non abbassare mai la tua guardia!

Se ti sorprendono alle spalle, non avere paura. Gestisci lo stress ed esegui rapidamente la tua tecnica di difesa.

Una volta che hai eseguito la tua tecnica di difesa, mettiti in salvo e chiami subito il 112.

Ricordati: non abbassare mai la tua guardia! Vieni a trovarci in palestra

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Andres Farias
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