Il pacchetto di nutrizione prevede 3 incontri per apprendere come migliorare il proprio stile alimentare e la propria composizione corporea (massa magra e massa grassa).
Ad ogni visita si effettuerà la valutazione dello stato idrico tramite BIA vettoriale AKERN e del tessuto adiposo tramite adipometro.
Il primo incontro ha la durata di circa 2 ore e imparerai ad abbinare gli alimenti senza seguire una dieta con schema fisso. Al secondo incontro Ti insegnerò ad abbinare al meglio gli alimenti nelle occasioni sociali (aperitivo, cene, pizze, etc). Il terzo incontro è per fare il punto della situazione e programmare i successivi obiettivi.
Nelle 5 sedute si affronterà la tecnica degli esercizi base come squat, panca, stacchi, e degli esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi ( Es: push up, burpees, pull up, medicine balls, kettlebell, elastici).
Il Cliente ed il Trainer si accorderanno sul percorso da effettuare in base alle esigenze e alle conoscenze del cliente stesso.
Ogni seduta si concluderà con un breve circuito per mettere in pratica ciò che si è appreso e per sperimentare il concetto di alta intensità.
Personal Trainers
- Andrea (3460872999 nardi.training@gmail.com )
- Antonio (3345804651 antonio_saccinto@libero.it )
- Christian (3316326662 christianlasorsa@me.com )
- Dimitri (3463027400 dimitri.lucacich@gmail.com )
- Federico (3207228754 veronellif@gmail.com )
- Freedom (3479334997 gastenda@gmail.com)
- Martina (3491604719 martikick@gmail.com)
- Nicola (3384190897 nzonzini@gmail.com )
- Yuri (3475572373 yuridue@hotmail.com)
CONDIZIONI DI UTILIZZO
Offerta rivolta ai nuovi clienti della palestra PlusOne e del Dott. Rapetti
Pagamento del pacchetto entro il 31/12/2016
Le sedute saranno prenotate con il singolo professionista. Le cancellazioni senza un preavviso di almeno 12 ore comporteranno l’addebito della seduta.
L’offerta non è cumulabile con altre iniziative in corso
CONTATTI
Dott. Massimo Rapetti
Studio medico e Podologico Via Lattanzio n.7, Milano - Cell: 333-2032142 massimorapetti@healthconsultant.it www.healthconsultant.it
Palestra PlusOne
Via Friuli 8/A 20135 Milano Tel 02 54121130 contatti@plusone.it ; www.plusone.it